【摘要】現(xiàn)在都市生活節(jié)奏加快，壓力過大，健康似乎已經(jīng)被多數(shù)人忽視了。很多人在沒日沒夜的工作打拼的同時，正在透支自己的健康。“拿健康換金錢”已經(jīng)成了現(xiàn)在大多數(shù)人的生活方式
　　誤區(qū)
　　我們的誤區(qū)在于把個人健康當作一套可以標準化的指標。但其實不然，有兩點不可忽視的是：主流的專業(yè)體檢機構(gòu)無法測量每個人的健康表現(xiàn)是否與年齡相符；而健康也不僅僅是身體健康，生活習慣、心理狀態(tài)、社交能力、工作/學習條件以及生活環(huán)境，都是健康的直接影響因素。
　　因此，我們常常會睡不飽，偶爾的情緒低落，巨大的工作壓力以及棘手的人際關(guān)系使得我們時刻感覺到周圍生存環(huán)境的危機四伏。這些身體特征的變化起初并不足以引起我們的重視，直到它演進為抑郁癥、焦慮癥、頸椎病、消化道疾病、記憶力下降、“三高”等常見的“職業(yè)病”，我們才意識到平衡健康和工作之間的精力是多么的有價值。“中國經(jīng)濟的飛速發(fā)展，令人們的生活水平迅速提高。但隨之而來的環(huán)境惡化、食品安全問題、生活壓力增大、幸福指數(shù)下降等等方面，也正在蠶食著全體國人的健康狀況。”中國平安集團總經(jīng)理任匯川在談到此次調(diào)研的起因時如此說道。在他看來，時下的健康問題已經(jīng)同保險行業(yè)密切相關(guān)了。
　　我們?yōu)楹芜B自己的身體都如此的不熟悉？缺乏健康的生活和心態(tài)是最顯而易見的原因，同樣重要的是我們?nèi)狈ψ銐虺浞值慕】抵R，以及更全面的健康保障。這當然不應(yīng)該只是個人問題，國家需要營造一個良好的外部環(huán)境，從個人和外部環(huán)境兩個方面共同推進。參與此次調(diào)研的復旦大學心理學教授吳國宏表示：“影響健康的原因，有個體內(nèi)在的原因；有社會、環(huán)境外在的原因，如醫(yī)療保障、福利政策，還有各種物理和社會環(huán)境的因素；也有內(nèi)外發(fā)生交互時才起作用的原因。”“對政府來說，應(yīng)制定合理的醫(yī)療衛(wèi)生政策，完善社會保障制度，加強健康教育。”復旦大學社會學副教授徐珂稱。
　　問題重重
　　但推動一個外部環(huán)境總體的完善，絕非一朝一夕所為，我們當下面臨的最迫切的問題是正視趨于嚴重的國民健康問題，最大程度地緩解整體狀況。
　　調(diào)研結(jié)果顯示，女性受訪者健康狀況好于男性，受訪者中女性健康得分70.4分，男性健康得分僅為68.0分；而工薪階層的健康狀況最不樂觀，平均得分只有68.0分，隨著收入的增加，健康狀況明顯改善；在不同職業(yè)的橫向?qū)Ρ戎?，自由職業(yè)者健康狀況總評達到74.1分，為各人群中最高的，而IT/通信業(yè)不出所料的墊底；在區(qū)域劃分中，哈爾濱高居榜首，昆明則排在末位……
　　生活習慣依然是個人健康最直接的“殺手”。長期的工作狀態(tài)使得頸椎病毫無疑問地成為職業(yè)病之首，44.9%的比例幾乎占到一半。吸煙、喝酒、各種應(yīng)酬已經(jīng)嚴重影響到健康狀況，這在高收入階層尤為明顯。而且，參加工作之后，睡眠時間無法保障、缺乏運動、飲食不規(guī)律等，都成為健康的隱患。最恐怖的是，人們對此竟漠不關(guān)心，只有52.9%的工薪族關(guān)注自身重大疾病方面的隱患。
　　心理健康方面的問題同樣不容樂觀。越來越快的生活節(jié)奏讓17%的人無法控制自己的情緒，36.8%的人認為自己的心理年齡比實際年齡大，而20.9%的人又認為自己的心理年齡比實際年齡小。這是個極糾結(jié)的社會心理狀態(tài)，也就是說，只有不到一半的人擁有和年齡相匹配的心智。高達37.5%的人在描述自己的心理狀態(tài)時，選擇了“為了賺錢，非常拼命的工作”。在排名前列的心理狀態(tài)中，不乏“缺少精神追求”、“接受不了自己的失敗”等相對極端的類型選擇。
　　這些問題映射在社交上，就是國人缺少足夠多的朋友，工薪階層擁有的朋友不超過5個，超過三成的工薪階層對人際關(guān)系的處理很一般。當然，他們對社會的適應(yīng)性也并不好，只有65.8%能適應(yīng)社會的變化。在互聯(lián)網(wǎng)時代，大部分的社交活動都移植到了網(wǎng)上，但這并不足以取代傳統(tǒng)社交圈的功能。一個明顯的趨勢就是很多糾結(jié)的問題得不到排解，因此滋生了心理疾病。
　　與此同時，環(huán)境問題也開始影響到國民健康。僅有41.3%的人認為目前環(huán)境中各項社會設(shè)施齊全，31.9%的人認為目前環(huán)境中空氣質(zhì)量、噪音狀況和城市擁擠狀況比較差，而35.5%的人更是認為我國居民設(shè)備體系不完備。
　　調(diào)研結(jié)果還顯示，許多國人都對自己或家人的健康狀況感到擔憂。受訪者中，有49.2%的人擔心自己的健康狀況，有40.8%的人擔心子女或家庭其他成員的健康。國人的這種對健康狀況的普遍擔憂，是由各種內(nèi)、外部因素共同造成的。
　　食品安全問題正成為困擾人們的首要問題，被調(diào)查者中有42.6%的人擔心食品安全沒有保障。排在第二位的是醫(yī)藥費過高，31.3%的人擔憂醫(yī)藥費太高，一旦生病將增加家庭的經(jīng)濟壓力。此外，缺少疾病防控的專業(yè)知識、生活環(huán)境惡化、缺少重大疾病的保險保障分別以27.3%、24.0%、22.2%成為導致人們?yōu)榻】祿鷳n的前五大因素之一。
　　這些驚人的數(shù)字之所以令我們反思，就是因為它們真實地存在著，而我們卻習慣性地忽視著。而且在現(xiàn)在的社會環(huán)境下，“解藥”看似簡單，卻足夠稀缺。58.9%的人會通過向家人朋友傾訴來排解壓力，但在現(xiàn)在的節(jié)奏下，又有誰有足夠多的時間去和家人朋友傾吐呢？而積極鍛煉、規(guī)律飲食、早睡早起和規(guī)律體檢更是遙不可及。所以，商業(yè)保險反而成了保障健康的最有力武器，有66.0%的人想過購買商業(yè)保險來保障健康，而大多數(shù)人購買商業(yè)保險的費用已經(jīng)占到家庭年收入的4%至15%。
　　健康生活2.0
　　這正是任匯川所說的保險與健康的關(guān)聯(lián)性所在。中國平安引進了這套健康管理技術(shù)之后，通過旗下平安健康險開發(fā)了基于中國本土的“健行天下”Vitality健康促進計劃，這可以說是開了國內(nèi)健康險產(chǎn)品之先河。該計劃旨在通過建立科學的健康管理和激勵體系，對參與者的健康行為和健康飲食進行干預，進而鼓勵人們持續(xù)改善健康并享受獎勵，力爭用專業(yè)的能力和服務(wù)，從而推動國人的健康生活。
　　而零點研究咨詢集團副總裁周林古也認為：“尋找改善健康狀況的方法，并行動起來，成為改善國人健康狀態(tài)的關(guān)鍵。健康生活需要個人和外部環(huán)境共同的努力。”
　　保障健康應(yīng)該更簡單，那就是行動起來，而且影響到周圍的人也行動起來。“健行天下”讓本來很虛無的問題真真實實地擺在我們眼前，如何從五個維度去思考健康，如何制定相應(yīng)的健康規(guī)劃，這是我們需要去考慮的。當然，我們也同樣需要如同中國平安這樣的公司提供解決方案，因為健康發(fā)展到現(xiàn)在，已經(jīng)不是一件私事了。它需要更簡單，更人性，我們正在進入一個“健康生活2.0時代”。
　　無憂保提示：不論是忘我的工作還是輕松的享受都不是一種完全正確的生活方式。健康的生活需要我們養(yǎng)成良好的作息習慣，不熬夜也不貪睡。享受生活享受美，從科學作息開始。