普洱游客黃大爹和家人到昆明轎子雪山風(fēng)景區(qū)游玩時(shí)，老人登山在海拔3500多米的棧道上倒地，最終不幸離世。

　　現(xiàn)在戶外運(yùn)動(dòng)十分受歡迎，不僅可以親近自然，還可起到鍛煉身體的作用。但老年人參加戶外登山等活動(dòng)所面臨的風(fēng)險(xiǎn)性極高，除了在爬山時(shí)做好安全措施外，也需要提前購買一份戶外運(yùn)動(dòng)保險(xiǎn)，呵護(hù)出行安全。

　　老年人爬山注意事項(xiàng)
　　1、選擇適當(dāng)?shù)男雍头b，有條件的最好選用登山鞋，內(nèi)衣選用有保暖排汗功能的，外衣應(yīng)具有防風(fēng)、透氣、防雨功能。
　　2、爬山前先做熱身，然后按照呼吸頻率，逐漸加大強(qiáng)度。速度不宜過快，以沒有不良反應(yīng)、不明顯喘氣為度。
　　3、爬山時(shí)應(yīng)選擇熟悉的路線，不要鉆那些沒有人走的山林。最好帶上通訊工具如手機(jī)，萬一發(fā)生意外便于同外界聯(lián)系。
　　4、爬山時(shí)要注意力集中。走路要穩(wěn)，時(shí)刻留神腳下，并注意腳下石頭是否活動(dòng)，以免踏不實(shí)。

　　戶外保險(xiǎn)為安全護(hù)航
　　戶外運(yùn)動(dòng)保險(xiǎn)，亦稱戶外保險(xiǎn)，是保險(xiǎn)公司專門針對(duì)愛好戶外運(yùn)動(dòng)的人士設(shè)計(jì)的保險(xiǎn)類型，主要為戶外運(yùn)動(dòng)愛好者提供戶外活動(dòng)時(shí)的意外傷害以及救援等保障，保障其在從事戶外活動(dòng)時(shí)的安全風(fēng)險(xiǎn)。戶外運(yùn)動(dòng)保險(xiǎn)是短期旅游意外保險(xiǎn)的一種特殊形式。
　　在投保戶外運(yùn)動(dòng)保險(xiǎn)時(shí)要先看清保險(xiǎn)條款，注意所投保的險(xiǎn)種的承保范圍。另外，無論您的戶外運(yùn)動(dòng)計(jì)劃是什么，投保戶外運(yùn)動(dòng)保險(xiǎn)都要尤為關(guān)注緊急救援保障。一般情況下，戶外運(yùn)動(dòng)保險(xiǎn)都是提供有緊急救援服務(wù)的，購買時(shí)最好是具體了解下救援機(jī)構(gòu)的詳細(xì)信息，牢記救援熱線，以便出險(xiǎn)時(shí)能夠及時(shí)獲得救援幫助。
　　推薦一款無憂保網(wǎng)上出售的“眾行天下-無憂保登山”保險(xiǎn)計(jì)劃 ，是專門針對(duì)登山運(yùn)動(dòng)愛好者量身打造的一款戶外運(yùn)動(dòng)保險(xiǎn)產(chǎn)品。一年的保費(fèi)才380元，并且保障全面，包括意外傷害及醫(yī)療保障、緊急救援保障、旅程財(cái)產(chǎn)保障和生命健康及醫(yī)療保障等，是您戶外登山的專屬呵護(hù)。