據(jù)媒體報道，山東一名21歲大學生跨年夜在網(wǎng)吧通宵，凌晨時突然倒下，最終搶救無效身亡，經(jīng)診斷為心源性猝死。專家對此表示，長時間的上網(wǎng)，久坐不動，易造成血管內(nèi)栓塞，肺梗塞，特別是在晚上熬夜上網(wǎng)，會導致神經(jīng)持續(xù)興奮易造成心律紊亂。所以，不管是哪個年齡段的人群，在電腦前工作或者玩游戲時，都應(yīng)該合理的分配時間，避免類似時間再度重演。

　　如果您因為工作需求，要長時間的坐在電腦前，則要注意發(fā)生猝死前的一些微征兆。如胸痛、重度的血壓升高、口唇發(fā)紫、血氧下降等。如果您出現(xiàn)了上述征兆，應(yīng)該及時離開座位，站起來眺望遠方，走出工作地點，到戶外呼吸一些新鮮空氣，這樣可以在一定程度上緩解工作造成了疲勞。

　　除了上述介紹的這些應(yīng)對方法外，消費者還可以為自己提供更加全面的保障，那就是提前購買一份綜合意外保險，如吉祥人生全年綜合保障計劃、平安“九九祥?！?綜合意外傷害保險等。除了這兩款保險，市場還有其它很多綜合意外保險，但是消費者在選擇之前最好提前了解一下投保注意事項。


　　一、注意綜合意外險的保額
　　綜合意外險對未成年人的身故保額是有限定的，因為未成年人不具有勞動能力且沒有工資收入，因此未成年人的身故保額是按照一個人10年的基本生活標準確定的。保監(jiān)會規(guī)定從2016年起，將原來未成年人死亡保險金限額規(guī)定的10萬元調(diào)整為20萬和50萬兩個層次，即10周歲以下的未成年人死亡保險金限額為20萬元；10周歲至18周歲以下的未成年人死亡保險金限額為50萬元。另外，很多旅游意外險對于賽馬、攀巖、探險性漂流、潛水、高山滑雪、滑板、蹦極、沖浪等高風險活動免責，因此也可根據(jù)需要附加相應(yīng)意外險。

　　二、注意綜合意外險的費率
　　一般職業(yè)類別會對保費起決定性作用。綜合意外險一般只承保一至四類職業(yè)，對于四類以上的危險職業(yè)會予以拒保。同時一些綜合意外險產(chǎn)品對四類職業(yè)的賠付還有限定，比如發(fā)生意外后，保額按50%來賠付。所以說，和交通工具意外相比，綜合意外險的費率較高，同樣是一年期的保障，前者的保費要120元，而后者的保費只需80元。

　　三、注意綜合意外險猶豫期的保費
　　猶豫期是指從投保人收到保單并書面簽收之日起10日內(nèi)的一段時期，目的是讓投保人有更充足的時間來仔細考慮所購買的產(chǎn)品是否合適。但并非所有保險產(chǎn)品都設(shè)有猶豫期，一般是長期人身保險，如純壽險、健康險才有。而綜合意外險的保險期間多為一年期或一年期以下，很多并不存在猶豫期。而且有的保險合同中會有明確規(guī)定，如果猶豫期只寫入壽險條款，那么意外險將不存在猶豫期，退保時并不退還意外險保費;如果猶豫期寫入公共條款中，則表明意外險也將附帶有猶豫期。所以當保險公司對綜合意外險打出了全額退保的招牌，消費者應(yīng)該要重視，因為這些產(chǎn)品在退保的時候也不是真正能全額退保的，有的意外險保費將按一定比例扣除費用。