【摘要】西藏位于我國(guó)的西南部，在很多人的眼里是一個(gè)很神圣的地方。西藏是我國(guó)的佛教圣地，它有很多它特有的地方，它的民俗、氣候與宗教都充滿著神秘，吸引著廣大旅游愛好者。對(duì)于西藏，大家是既向往又擔(dān)心，因?yàn)槲鞑氐牡匦蔚孛矎?fù)雜多樣，它特有的高原環(huán)境對(duì)人的身體有一定影響，并不是所有人都適應(yīng)得了的。所以，去西藏旅游注意事項(xiàng)有很多，大家需要事先了解清楚。

　　去西藏游玩的前提是您的身體狀況要好，所以如果您近期有旅行的計(jì)劃，一定要先去醫(yī)院檢查身體。在確定您的心肺都沒有問題的情況下，才可以開始您的行程。一般心、肺、腦、肝和腎有疾病，或是貧血嚴(yán)重和血壓很高的人，他們對(duì)西藏高原環(huán)境的適應(yīng)力偏差。如果想去西藏的話，就需要慎重的考慮，并詢問醫(yī)生的意見。

　　西藏旅游注意事項(xiàng)之飲食。去西藏的人或多或少都會(huì)產(chǎn)生高原反應(yīng)，只是人的體質(zhì)不同，所以癥狀有輕有重。但是只要在飲食上面有所注意，切記吃得太飽，減少腸胃的負(fù)擔(dān)，高原反應(yīng)自然可以克服。您也可以適當(dāng)?shù)膸┧幤罚窀咴?、紅景天、諾迪康等，以備不時(shí)之需。如果反應(yīng)較重的話，也可以適當(dāng)?shù)跣}水來緩解癥狀。

　　西藏旅游注意事項(xiàng)之隨身裝備。到過西藏的人都知道，高原上空氣稀薄，含氧量比平原低，本來就呼吸急促，再背上一大包的東西，更是舉步維艱了。所以去西藏旅游一定要輕裝上陣，帶上必需品就可以了。還有就是，西藏的早晚溫差較大，一定要帶好御寒衣物，感冒的話要及時(shí)服藥，千萬不可讓病情惡化。

　　西藏旅游注意事項(xiàng)之保險(xiǎn)。到西藏游玩，保險(xiǎn)是不可缺少的。根據(jù)調(diào)查顯示，進(jìn)入西藏的人群大約有30%的游客都有高原反應(yīng)，嚴(yán)重的旅客甚至?xí)忌细咴嗡[或是高原腦水腫，所以保險(xiǎn)是相當(dāng)重要。就保險(xiǎn)而言，筆者建議游客可以登錄無憂保網(wǎng)中選購(gòu)。不管您是自助游，還是自駕游，又或者是跟團(tuán)出游，無憂保網(wǎng)總有一款保險(xiǎn)適合您。這樣的話，您就可以享受無憂保為您提供的貼心服務(wù)。

　　無憂保提示：上述就是為您介紹的西藏旅游注意事項(xiàng)。最后，筆者提醒，去西藏旅游，我們除了要準(zhǔn)備一份西藏旅游注意事項(xiàng)之外，旅途中的各種風(fēng)險(xiǎn)也是我們不容忽視的問題，購(gòu)買一份保險(xiǎn)也十分有必要。