老爺子每天早上都會(huì)堅(jiān)持跑步

湯伯成獲得的獎(jiǎng)牌

　　法制晚報(bào)訊 21.0975千米,對(duì)于很多熱愛(ài)跑步的人來(lái)說(shuō)并不陌生，這是一個(gè)半程馬拉松的距離。下個(gè)月，目前唯一從天安門廣場(chǎng)出發(fā)的半程馬拉松賽事——北京國(guó)際長(zhǎng)跑節(jié)，也就是大家常說(shuō)的“北京跑”就要再次鳴槍了。

　　“北京跑”由北京春季長(zhǎng)跑比賽演變而來(lái)，已經(jīng)有60年的歷史，而在去年的參賽陣容中，一位跟賽事一樣有歲月感的跑者吸引了很多人的注意，他就是已經(jīng)81歲高齡的湯伯成。2017年的“北京跑”即將出發(fā)，湯老已經(jīng)躍躍欲試要再次參賽了。

　　報(bào)名今年“北京跑” 擔(dān)心中簽難求助組委會(huì)

　　2017年北京國(guó)際長(zhǎng)跑節(jié)在4月舉行的消息一出，湯老立刻查看參賽規(guī)程，年齡有下限但沒(méi)有上限，這讓他長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣。

　　一方面為參加北京長(zhǎng)跑節(jié)做著積極的轉(zhuǎn)變，一方面湯老又有些犯愁。他得知今年這項(xiàng)賽事的參賽資格不再采用先報(bào)名先得的獲取方式，而是在經(jīng)過(guò)預(yù)報(bào)名后進(jìn)行搖號(hào)抽簽。參加過(guò)去年的賽事，湯老深知報(bào)名的火爆，很多想?yún)①惖呐苡讯嘉茨苋缭?。今年賽事?月12日啟動(dòng)預(yù)報(bào)名之后，首日?qǐng)?bào)名人數(shù)就已經(jīng)過(guò)萬(wàn)，湯老很擔(dān)心自己不能成功中簽獲得參賽資格。

　　在官網(wǎng)上完成了預(yù)報(bào)名之后，湯老主動(dòng)聯(lián)系了賽事組委會(huì)，表達(dá)了想在自己身體允許的情況下再跑一個(gè)半馬的迫切愿望，希望組委會(huì)能給他一個(gè)參加2017年“北京跑”的機(jī)會(huì)。

　　“今年，我還想從天安門起跑，還想感受北京長(zhǎng)跑節(jié)那種氣氛。在長(zhǎng)安街上，在天安門廣場(chǎng)上，在二環(huán)路上， 和跑友一起，和年輕人在一起感受奔跑的快樂(lè)。不管今年的成績(jī)和去年相比，是提高了還是下降了。在我還能跑的年紀(jì)里，我希望每年我都能完成一次北京跑。”湯老說(shuō)。

　　熟練操作跑步APP 去年首次完成半馬

　　2016年的北京國(guó)際長(zhǎng)跑節(jié)，在20000名跑友當(dāng)中，湯老以2小時(shí)19分54秒的成績(jī)完賽，在20000多名跑友中排名第7372位，也許這樣的成績(jī)并不亮眼，但放在湯老這樣一位耄耋老人身上，就讓人不得不豎起大拇指了。

　　初次見(jiàn)到湯老的人，會(huì)覺(jué)得他與其他老人并無(wú)兩樣。一旦他開始跑步時(shí)，就會(huì)讓人震驚，從外到內(nèi)，都跟年輕人不相上下。手里握著智能手機(jī)，開啟跑步APP，熟練地翻看自己運(yùn)動(dòng)的軌跡和歷史記錄。

　　湯老精心收藏著自己參加長(zhǎng)跑比賽所獲的完賽獎(jiǎng)牌，而這其中，湯老最看重去年北京國(guó)際長(zhǎng)跑節(jié)的獎(jiǎng)牌，因?yàn)槟谴伪荣悓?duì)他來(lái)說(shuō)意義非凡，那是他第一次完成自己的半程馬拉松。

　　熟練操作跑步APP 去年首次完成半馬

　　為工作“鉆牛角尖” 調(diào)整狀態(tài)愛(ài)上跑步

　　湯老如此熱衷于跑步，如此熱衷參加半馬賽事，除了因?yàn)樽约簩?duì)奔跑的熱愛(ài)，他還希望身體力行地去影響身邊的老人們，在身體允許的情況下動(dòng)起來(lái)。

　　1962年大學(xué)畢業(yè)后，湯伯成被分配到了北京光華木材廠，這是上世紀(jì)50年代初期建起來(lái)的一家中央級(jí)企業(yè)。進(jìn)廠后，湯伯成擔(dān)任技術(shù)管理工作，一干就是36年。至今湯老還常常自豪地說(shuō)，火車站、飛機(jī)場(chǎng)、人民大會(huì)堂、北京飯店等北京標(biāo)志性建筑的門窗和地板，他們廠都參與過(guò)建造。

　　“我那個(gè)時(shí)候不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，天天只琢磨工作，覺(jué)得自己還是個(gè)小伙子，身體好?！睖险f(shuō)，直到廠里的一次技術(shù)改造，100多臺(tái)設(shè)備需要升級(jí)，工作量特別大，自己那段時(shí)間吃飯、睡覺(jué)都在想方案，之后就經(jīng)常拉肚子，一度懷疑自己得了大病。直到一位朋友在聊天時(shí)一語(yǔ)道破，湯老才意識(shí)到自己是思想負(fù)擔(dān)太重，為工作鉆進(jìn)了牛角尖。

　　1986年，湯老決定，在工作之余，開始跑步鍛煉身體。平時(shí)上班一心撲在工作上，連去離家最近的龍?zhí)豆珗@跑一跑的時(shí)間都沒(méi)有，所以他只能利用出差的時(shí)間去跑一跑步。有一段時(shí)間湯老經(jīng)常出差開會(huì)，每次臨行前老伴都會(huì)為湯老收拾行李，但每次湯老都會(huì)趁老伴不注意的時(shí)候拿出點(diǎn)東西，為的是騰出空間帶上自己的跑鞋和運(yùn)動(dòng)褲。

　　湯老說(shuō)：“生活用品都可以不帶，唯獨(dú)不能缺少的是跑鞋和運(yùn)動(dòng)褲?！钡揭粋€(gè)地方開會(huì)，下火車第一件事，就是去買一張地圖，仔細(xì)研究?？醋〉馗浇睦镉羞m合跑步的地方，就用筆開始標(biāo)記，制定自己的跑步路線。在外忙完工作之后，他就會(huì)擠出時(shí)間去完成自己的跑步計(jì)劃。

　　為工作“鉆牛角尖” 調(diào)整狀態(tài)愛(ài)上跑步

　　退休之后組建跑團(tuán) 期待4月完美之約

　　1998年，老爺子退休了，他把全部精力投入到跑步中。每天早早起來(lái)去公園跑步。即便是大年初一，一家人團(tuán)聚之時(shí)，他依舊起個(gè)大早，獨(dú)自一人去北海跑了一圈、景山跑了一圈、天壇跑了一圈。湯老說(shuō)，初一人少，跑起來(lái)覺(jué)得特別痛快，比吃一頓大餐還要高興。

　　在日復(fù)一日的奔跑中，湯老結(jié)識(shí)了一個(gè)又一個(gè)志同道合的跑友。他們的加入讓湯老的奔跑不再覺(jué)得枯燥。他們組成一支“老中青”跑團(tuán)，湯老任團(tuán)長(zhǎng)，團(tuán)里的人有的剛剛退休，有的才40歲出頭，還在為生活奔波。

　　“和大家在一起，一邊跑一邊聊，這樣不覺(jué)得有疲勞感，還交了很多朋友。”湯老說(shuō)，現(xiàn)在他們每天基本上是4點(diǎn)45分從龍?zhí)豆珗@北門出發(fā)，6點(diǎn)左右結(jié)束，跑得快時(shí)，他們跑回來(lái)了，龍?zhí)豆珗@的大門都還沒(méi)開呢。

　　從湯老手機(jī)上跑步APP的歷史記錄來(lái)看，70分鐘的時(shí)間，他大約能跑11至12千米，對(duì)他這個(gè)年紀(jì)來(lái)說(shuō)已經(jīng)不簡(jiǎn)單了。湯老常常說(shuō)：“跑5千米、10千米，不過(guò)癮啊?！?/p>

　　為了參加更多的長(zhǎng)跑比賽，湯老對(duì)各種比賽都做了功課。他發(fā)現(xiàn)很多比賽都設(shè)置有最低和最高參賽選手年齡的要求，年齡的增長(zhǎng)讓湯老很擔(dān)憂，自己會(huì)離那些長(zhǎng)跑賽事漸行漸遠(yuǎn)，因此他希望抓住一切機(jī)會(huì)參賽。

　　今年4月，湯老希望能和“北京跑”在天安門廣場(chǎng)再來(lái)一次完美的約會(huì)。

　　文/小編 徐邦印