老人和她的重孫

　　“她特別愛干凈，有兩塊兒手帕，一塊擦眼睛，另一塊擦手……”7歲的朱芮金跳到小編面前，講述著太姥姥的養(yǎng)生故事。這是一個四世同堂的家庭，太姥姥畢孟君今年95歲高齡，午餐必須吃點兒肉。

　　午餐必須吃點兒肉

　　昨日中午，小編來到永新路附近畢孟君老人的家中?！拔?quot;太太"午休呢，我去叫她，剛好也該吃午飯啦。”小芮金口中的“太太”，便是太姥姥畢孟君。他跑到老人的房間，"太太"起床啦，吃好吃的啦，給你背三字經(jīng)啦！”

　　晨9晚9，這是近期老人的作息時間，中午還得再睡會兒，一般休息時間超過12小時。

　　“娃娃，你吃你吃！”老人起來坐在桌邊，拿起橘子遞給小編。老人見兒媳走向廚房，急忙說道，“我中午還得吃肉！”“早餐牛奶雞蛋，午餐必須吃點兒肉。不過，我"太太"的晚餐比較清淡?！毙≤墙鹛嚼先烁埃瑩е先说募绨?，小臉蛋兒貼著，笑瞇瞇地說。

　　“我媽什么保健品都不吃！”在老人的兒子們看來，母親的養(yǎng)生秘訣是，規(guī)律飲食、規(guī)律作息，講究衛(wèi)生，堅持散步，樂觀開朗，愛找人聊天。

　　老人特別愛干凈

　　老人的房間里，深棕色的地板，紅棕間錯的格子床單，干凈整潔。"太太"特別愛干凈，有兩塊兒手帕，一塊擦眼睛，另一塊擦手……”小芮金搶著給小編介紹起來。

　　老人的三兒子說，原先在翠華路附近住的時候，老人經(jīng)常去操場上鍛煉，愛聊天，也就有很多朋友。現(xiàn)在住到這里，天氣暖和的時候，她非得要下樓，就是為了散步、曬太陽、聊天。遇到嚴重霧霾天，老人就在家里走走，鍛煉。

　　“媽，誰打麻將老贏?。俊崩先说拇髢鹤哟蛉さ?。此時，老人的孫子一邊給老人剝橘子一邊說是自己贏得多，老太太一聽，輕輕地敲著桌子，“我！我！我才贏得多！”她轉(zhuǎn)身對小編說，孩子們都孝順，重孫子也乖，家和萬事興，自然也就長壽。

　　如果你的親人或朋友中有70歲以上健康老人，如果您是70歲以上的老人，請撥打本報熱線029-965369/82243110，講述老人的養(yǎng)生故事。