中新網(wǎng)北京3月30電(湯琪)“昆明湖一圈6、7公里，玉淵潭5.76公里，龍?zhí)逗?.5公里……”81歲老人湯伯成幾乎每天堅(jiān)持凌晨四點(diǎn)半開始跑步，對(duì)首都北京幾個(gè)著名公園的大小了如指掌，這些都是他30多年“打卡”過的地方。

2017年4月16日，湯伯成將再次從天安門出發(fā)，第二次參加北京半程馬拉松賽——然而時(shí)間閃回上世紀(jì)80年代，那時(shí)的他曾被確診為植物神經(jīng)功能紊亂。他說，那會(huì)兒他連50米都跑不下來。

資料圖：熱愛跑步的湯伯成。

湯伯成的人生軌跡，改變?cè)?0多年之前。

1986年，當(dāng)時(shí)50歲的湯伯成被確診為植物神經(jīng)功能紊亂，消化系統(tǒng)較差，畏寒，夏天不能吃香瓜和香蕉，冬天不能吃柿子，冰棍、冰淇淋根本不能碰，一天拉稀20多次，讓他直呼“受不了”。

身體最為脆弱的時(shí)候，湯伯成告訴中新網(wǎng)(微信公眾號(hào)：cns2012)小編，“嘴巴不能動(dòng)，喝一點(diǎn)東西就要上廁所，那時(shí)我都覺得能活到60歲就很滿足了?！?/p>

大學(xué)畢業(yè)后，湯伯成離開江蘇老家，被分配到了北京光華木材廠，這份工作一干就是36年，這期間，他與同樣來自江蘇的卞德娣喜結(jié)連理，相守至今。

卞德娣在接受中新網(wǎng)小編采訪時(shí)，憶起愛人當(dāng)年患病住院的情景說，醫(yī)生建議他加強(qiáng)鍛煉，一開始他就圍著小湯山醫(yī)院的病房跑步，連50米都跑不下來。

“第一天跑不動(dòng)，我就第二天、第三天堅(jiān)持，小湯山醫(yī)院有個(gè)湖，我漸漸能圍著湖跑，后來半個(gè)醫(yī)院都能跑下來。”湯伯成的堅(jiān)持，換來了病情上的緩解，他表示，住院三個(gè)月之后，他的用藥量減掉了一半。

資料圖：湯伯成展示長(zhǎng)跑獎(jiǎng)牌。

“大家都知道跑步有好處，但沒想到跑步會(huì)有這么大的效果！”卞德娣顯得有些驚訝。

1986年至今，湯伯成的跑齡已經(jīng)超過30年，用他自己的話說，“現(xiàn)在一年下來，感冒都很少。”

卞德娣也透露，他們從未服用過保健品，她笑著說，“現(xiàn)在去醫(yī)院體檢，醫(yī)生在他身上使勁按，都說他的身體和年齡不相符?！?/p>

改變的不止湯伯成自己的身體，還有身邊人。這些年，湯伯成未曾停止奔跑的腳步，在堅(jiān)持每天跑10公里的同時(shí)，還帶動(dòng)街坊鄰里的跑友，形成了一個(gè)愛跑的圈子，在這個(gè)圈子里，他是“老大”，年齡懸殊最大相差了20歲。

據(jù)二老介紹，過去，圈子里有些跑者，夏天太熱不跑，冬天太冷不跑，湯伯成直言不諱——“這樣不行，一年四季都要堅(jiān)持，才有成效?！?/p>

因?yàn)?，他自己就是活生生的例子?1歲高齡的他，一直都是身邊跑友的榜樣。

但他并不愿多談年齡?！坝行┤苏f我80多歲了怎么還在跑步，意思好像80歲就沒勁了一樣，但我已經(jīng)忘記年齡了，我經(jīng)常跟比我年輕很多的人一起跑步，他們也不覺得我老?！?/p>

湯伯成展示他每天的跑步記錄。湯琪 攝

笑容滿面，待人隨和，健步如飛，湯伯成如今展現(xiàn)出來的精氣神很難與30多年前他連平躺著睡覺都難受的困境聯(lián)系起來，他始終強(qiáng)調(diào)，跑步不為了別的，純粹是為了健康。

2016年，他第一次站上半程馬拉松的跑道，從天安門出發(fā)，以2:19:54的成績(jī)完賽，在2萬多名跑者中排名第7372位，他用他最習(xí)慣的方式，慶祝耄耋之年。

卞德娣告訴中新網(wǎng)小編，去年報(bào)名以后，70歲以上的參賽者都要回訪，有工作人員打來電話確認(rèn)他的身體狀況?！爱?dāng)時(shí)我說應(yīng)該問題不大，他跑慣了，你不讓他跑，他老覺得今天缺了什么?！?/p>

從10公里到21.0975公里，湯伯成參加這項(xiàng)賽事的時(shí)間已超過10年，他所生活了大半輩子的北京城，也發(fā)生了翻天覆地的變化，這些變化都是他用腳步丈量出來的。

每年的大年初一本該是全家團(tuán)聚的新春佳節(jié)，他卻會(huì)特地選擇這一天，去北海公園、景山公園和天壇跑步，感受不一樣的北京。有一年，也是大年初一，頤和園內(nèi)的昆明湖都結(jié)成冰，他就來回在冰上走，圍著昆明湖奔跑，這是他從跑步中體會(huì)到的樂趣。

資料圖：湯伯成在跑步中。

“昆明湖一圈6、7公里，玉淵潭5.76公里，龍?zhí)逗?.5公里，陶然亭公園2.6公里，蓮花池小，大概1.3公里，景山公園大概1公里多……”湯伯成在跑友的幫助下，玩起了手機(jī)，用時(shí)下最流行的跑步app量化他的“跑步人生”。

美國(guó)nba籃球巨星科比曾自曝堅(jiān)持凌晨4點(diǎn)起床，“你見過凌晨4點(diǎn)的洛杉磯嗎”成為籃球迷的永恒話題。而對(duì)于81歲的湯伯成來說，他見過無數(shù)次北京凌晨4點(diǎn)半的樣子，那時(shí)，他正跑向龍?zhí)逗珗@，以此開啟每一天的生活。

他曾以為自己只能活到60歲，但他卻跑過了60歲；他曾以為自己只能跑到70歲，但81歲了，他還在奔跑。

你要問奔跑的終點(diǎn)究竟在哪里？湯伯成拍拍自己的雙腿說，“只要兩條腿行，肯定繼續(xù)跑?！?完)

來源：中國(guó)新聞網(wǎng)