鄒俊生(右二)與他的登山隊(duì)。

浙江在線2月11日訊（浙江在線小編 陳學(xué)東 通訊員 蔣升）杭城西南素有“西湖龍井之鄉(xiāng)”美譽(yù)的桐塢高山茶村，是觀光休閑的好地方。坐在小編面前和藹可親的76歲老人鄒俊生是小茶村里的名人：

十年前，他披荊斬棘，是龍塢登山隊(duì)的創(chuàng)始人之一；十年后，他堅(jiān)持不懈攀登，組織全村健身活動(dòng)。

近幾年西山游步道打通，107.9公里的紐帶把杭州群山連成一片，圓了他多年日思夜想的登山夢(mèng)。

“藥罐子”找良方，想到了爬山

鄒俊生過的是簡(jiǎn)單淳樸的茶農(nóng)生活:一壺龍井，一盤野果，一份報(bào)紙，便能在太陽下愜意地坐一下午。

說起登山隊(duì)，他如數(shù)家珍：

登山隊(duì)緣起一位身體不好、經(jīng)常跑醫(yī)院的“藥罐子”老姐姐?！爱?dāng)時(shí)她去醫(yī)院看病，醫(yī)生說日常的藥物調(diào)理固然是重要的，可效果最好的還是鍛煉身體。”

他們想到了開門即見的群山，于是爬山便成了最好的治病良方。在朋友們的紛紛響應(yīng)下，鄒金付登山隊(duì)也就正式成立了。

箸帽山，滿山的茶樹。山不高也不陡，山路很平坦，特別適合老年人鍛煉?？稍诋?dāng)時(shí)卻是有山?jīng)]路，只有幾條被雜草覆蓋的羊腸小道，不能通人。就是在這樣惡劣的條件下，鄒俊生開始了他的登山之旅。

“2006年7月1日早晨5點(diǎn)，我們六七個(gè)人相約在堂宗廟面前的一塊空地集合。經(jīng)過40分鐘的走走停停，我們終于穿過雜草叢生的山路，抵達(dá)了山頂?！?/p>

當(dāng)彩旗插上山頂，滿目蒼翠盡入眼簾之時(shí)，他們才真正地感受到:原來山才是自然給予的最好禮物。

最初村民譏笑他們：“吃飽了沒事干”

登山隊(duì)接下來越搞越大，開辟登山線路成為他們的使命。

他們用鋤頭、鐮刀和砍柴刀削去多余的雜草，搬掉了絆腳石，幾公里長(zhǎng)的距離，幾個(gè)人花了半個(gè)月才弄出一條山路。這樣邊走邊挖的爬山方式，對(duì)這群退休的老人們來說，有點(diǎn)愚公移山的味道。

登山越野現(xiàn)在是杭州人的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，當(dāng)時(shí)大多數(shù)村民還不解風(fēng)情，說他們“吃飽了閑著沒事干”，連鄒俊生的老婆也不太支持。

但這些登山隊(duì)員自己嘗到了甜頭，體型好了，體質(zhì)也增強(qiáng)了?？吹剿麄兊淖兓?，其他村民也動(dòng)心了。

短短三年里，爬山鍛煉的人組成了六七十個(gè)人的大團(tuán)體，很多外桐塢的村民都慕名加入。

加入杭州登山大部隊(duì)，成了正規(guī)軍

2007年底，杭州西湖區(qū)提出方案，要把杭州城西面那一片連綿群山全線打通，打造出杭州最長(zhǎng)，也是全國(guó)范圍內(nèi)最長(zhǎng)的一條山體游步道——西山游步道。這與鄒俊生多年來提出的設(shè)想不謀而合。

很快，他們應(yīng)邀加入了杭州市登山協(xié)會(huì)，成為有番號(hào)的正規(guī)軍，杭州群山這樣小搞搞已經(jīng)滿足不了他們的胃口。衢州的江郎山、溫州的雁蕩山、舟山的普陀山、臺(tái)州的天臺(tái)山、紹興的會(huì)稽山……鄒俊生他們都巡視了一番，還參加過本報(bào)發(fā)起的登遍杭州188座山峰的活動(dòng)。

于是，鄒俊生有了更大的野心:去探尋國(guó)外高山。2014年，他登上了海拔3238米的瑞士鐵力士雪山。

“鐵力士山的天然雪景很漂亮，空氣也特別清新。與我一同登山的很多游客有不同程度的高原反應(yīng)，而我沒有，因?yàn)橛懈鞯嘏郎降慕?jīng)歷早已習(xí)慣了，這讓我感到很自豪?！彼χf。

讓大家動(dòng)起來，讓自己嗨起來

隨著影響力增大，龍塢登山隊(duì)已經(jīng)從初創(chuàng)的5個(gè)隊(duì)員，擴(kuò)大到500多個(gè)隊(duì)員，現(xiàn)在還在迅猛擴(kuò)編。而鄒俊生由于年紀(jì)原因，慢慢從登山第一線退居幕后組織、策劃。

“我們現(xiàn)在除了登山隊(duì)，還有4支舞蹈隊(duì)，3支腰鼓隊(duì)，2支舞龍隊(duì)和1支太極拳隊(duì)，多種多樣，滿足各種健身運(yùn)動(dòng)的需要?！编u俊生管得是越來越寬了。

探尋鄒俊生的養(yǎng)生心得，其實(shí)很簡(jiǎn)單：

“老有所樂，我現(xiàn)在緊跟潮流，微博、微信都是每天都要玩的，也熟練地掌握手機(jī)購(gòu)物的技巧，這能保證思維靈活;而生命在于運(yùn)動(dòng)，各類與健身有關(guān)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我都積極參加；當(dāng)然啦，我還是最喜歡爬山。”

【達(dá)人名片】

人物:鄒俊生

年齡:76歲

職業(yè):浙江幻燈制片廠退休職工

愛好:登山