百歲老人是家庭和社會的瑰寶。根據(jù)最新數(shù)據(jù)，目前江都區(qū)共有40位百歲老人，其中男性9名、女性31名，分布在全區(qū)13個鎮(zhèn)，樊川鎮(zhèn)樊南村106歲的張巧云為江都區(qū)年齡最大的老人。怎樣才能長命百歲呢？近日，江都區(qū)民政局工作人員來到部分百歲老人的家中——聽百歲老人念長壽經(jīng)。

百歲老人共有471人次，年齡最長壽記錄為110歲

隨著生活條件的不斷提高，老年服務保障體系的健全，全民敬老新風的流行，江都區(qū)長壽過百歲的老年人越來越多。1986年12月，寶應縣老齡委成立后，江都區(qū)開始每年定期統(tǒng)計百歲老人。

統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示：1994年百歲老人有5人，1999年有15人，2003年有22人，此后至2010年穩(wěn)定在20人左右。2011年百歲老人有大突破達到29人。從2012年至2016年，百歲壽星人數(shù)達到前所未有程度，分別為42人、43人、51人、58人、40人。從1994年至目前，百歲老人共有471人次。

江都年齡最高的百歲老人是誰？排列前3名分別是：第一名徐桂英，女，1906年12月生，郭村鎮(zhèn)江泰村人，2015年為110歲（2015年去世）；第二名張忠信，男，1903年8月生，樊川鎮(zhèn)躍進村人，2011年109歲去世；第三名于桂珍，女，1892年8月生，武堅鎮(zhèn)黃思村人，1999年107歲去世。

根據(jù)分析，江都百歲壽星有三個顯著特點：一是女性高于男性。1994—2014年，百歲老人共471人次，其中女性有375人次、男性96人次，分別占總數(shù)的79.62%、20.38%，女性是男性的3.91倍。2016年截至目前，百歲老人是40個，其中女性31個、男性9個，女性是男性的3.44倍。二是百歲壽星分布各鎮(zhèn)，人數(shù)基本平衡。2016年分布情況是：郭村5個、丁溝5個、大橋4個、小紀4個、邵伯4個、仙女鎮(zhèn)3個、武堅3個、真武3個、丁伙3個、宜陵2個、吳橋2個、樊川1個、浦頭1個。三是江都百歲老人每年都有新增，此起彼落，延綿不絕。1994—2014年，江都各年都有新的百歲老人產(chǎn)生。

百歲老人之所以能夠長命百歲，也有一些共同點，比如吃苦耐勞、心胸開闊、心態(tài)良好、待人厚道、助人為樂、早睡早起、講究衛(wèi)生等。最大年齡的百歲老人徐桂英在世110歲，她的長壽秘訣是一生辛勤勞動，從田里忙到家中，從不停歇；跟鄰居和睦相處；養(yǎng)育四兒二女，現(xiàn)家庭有人口近200人，她的孫子已有孫子，家庭歡樂；飲食隨和，葷素搭配，飯粥吃八成飽，最后是無疾而終。

最年長老人張巧云：106歲，思路清晰愛運動

張巧云出生于1911年1月，今年已106歲，是目前全區(qū)最年長的老人?！皠e看老太歲數(shù)大了，可她基本沒得過病，感冒發(fā)燒更是少有，每天仍然自己做早飯和晚飯?！币慌詽M頭白發(fā)的顧學元看著母親幸福地說道。

作為全區(qū)最年長的老人，張巧云長壽的秘訣是什么呢？顧學元說：“吃素和樂觀?！痹趧偵聝鹤硬痪?，丈夫便撒手西去，孤兒寡母生活得十分艱辛。為了將兒子拉扯成人，張巧云解放前便帶著他來到上海討生活，“她先是在紡織廠上班，后又去別人家做保姆，一年到頭都是以素為食，有肉也是給我先吃?！?/p>

1962年張巧云退休后回到了樊川鎮(zhèn)。閑不住的她又來到田間地頭，幫助兒子種地，這一幫又是30年時間?！伴L期的勞作為母親的身體打下了健康的基礎(chǔ)，現(xiàn)在她還閑不下來，每天要出門走個十分鐘，能走一兩百米的路程?！?/p>

“每個月有尊老金，兒孫們又孝順，我多活一天就賺一天?！弊谔珟熞紊系膹埱稍茦泛呛堑卣f：“現(xiàn)在耳朵聽不清，眼睛也花了，但過去的事我還清楚地記得?！崩先酥v，她原名叫徐學營，解放后被推薦到國棉十九廠上班，登記時名字被雇主寫成了張巧云，這個名字也就沿用到了至今。

“我們家已經(jīng)四世同堂，逢年過節(jié)一大家子人聚在一起是老人最開心的時刻，作為兒孫，我們最大的愿望就是老太健康長壽，多享受天倫之樂?！睘榱苏疹櫮赣H的飲食，顧學元的妻子變著花樣為老人做飯，每周的午飯不重樣，只要張巧云點名想吃什么，顧學元總會做出來。

如今老太太還有一個未了的心愿，那便是五世同堂。顧學元說：“曾孫子現(xiàn)在30歲了，但他不急著結(jié)婚，這可把老太急壞了，每次見面都要催促幾句?！?/p>

包公安和華業(yè)清：百歲夫妻相濡以沫80載

夫妻相伴相守50年是金婚，60年是鉆石婚，80年則是非常罕見的橡樹婚。

去年吳橋鎮(zhèn)世元村百歲夫妻袁玉峰、郭慧娟二人相繼離世，今年邵伯鎮(zhèn)北祥村又新增一對百歲夫妻包公安和華業(yè)清，這對老夫妻相愛相守了整整80年。

包公安1916年9月出生，今年101歲，華業(yè)清1917年4月出生，今年100歲。如今，兩位老人家中已是五世同堂，是村民眼中的“全福人”。國慶期間，家人為這對百歲老人舉辦了隆重的雙百壽宴。

這對百歲夫妻家住邵伯鎮(zhèn)北祥村，門前是成片成片綠色蔥蘢的稻田，院子內(nèi)的水泥地上十分干凈，角落邊的花壇里有花有草，一旁的橘子樹上掛滿一只只深綠色的橘子。堂屋門前掛著一幅嶄新的對聯(lián)，“柏翠松蒼咸歌五福，椿榮萱茂同祝百齡”，橫批“全福人家”。

來到屋內(nèi)，兩位老人正坐在沙發(fā)上一起看揚劇，場面十分溫暖融洽。眼前的老太太頭發(fā)花白，額頭卻是錚亮，十分精神，而且思維十分清晰，據(jù)說記憶力也很好。而老頭子由于眼睛白內(nèi)障要帶墨鏡，膚色古銅，聲音有點沙啞卻透露著洪亮，中氣十足。華業(yè)清樂呵呵地說：“我們一直和小兒媳婦一家生活在一起，有30多年了，已經(jīng)習慣了。其他的子女們都在附近，他們也很孝順。”

包公安夫婦育有五個子女，兩女三男，都生活在昭關(guān)，年紀最長的大姐已經(jīng)73歲了，最小的兒子61歲，全家已經(jīng)拿了整整10本“五好家庭”證書。目前老人基本能夠做到生活自理，自己買菜自己做飯，衣服是大姑娘回來洗，平時子孫經(jīng)?；貋砜赐焕先?，陪他們散散步、聊聊天、談談心。

老人們的飲食起居十分規(guī)律，晚上7點左右睡覺，早上5點多起床，過著日出而作、日落而息的原始生活。每天早晚都會在家門前轉(zhuǎn)兩圈，一日三餐葷素搭配，老兩口胃口好，不挑食，什么菜都愛吃?！爸袄项^三天兩頭吃豬腳，這兩年才有所收斂，吃得清淡些，但也是無肉不歡?！崩咸f，一直以來老頭都不抽煙喝酒，而她自己喜歡栽花種樹，院子里的花花草草都是她打理的。在花壇邊，老太太一邊打理一邊念叨：“橘子還沒好吃呢，炮仗花一朵朵紅艷艷的就像一個個炮仗?！?/p>

看得出來，在這么一個和睦溫馨的家庭氛圍中，包公安和華業(yè)清夫妻倆生活很幸福，五個子女之間相處和睦，并且對二老都十分照顧，而且老夫妻之間恩愛有加、心態(tài)平和、作息規(guī)律。他們用一生的相守相伴詮釋著“少年夫妻老來伴”的深情。（江都區(qū)民政局姚泳海）