老人們在歌樂山上避暑休閑。 小編 高科 攝

上萬老人到“六山”養(yǎng)老避暑，每人每月吃住花費在1500元—3000元

“老大哥，您貴庚？”“哈哈哈。芳齡二八?！边@樣看似“玩笑”的對話場景，在沙坪壩的歌樂山上，性格開朗、身體健朗的陳嘉焜老人常常都會遇到。因為他總會碰到一些年齡相仿的“新朋友”，而且逐年在增多。

“實際上呢，我是一九二八年出生，今年剛好八十八?！崩先思倚χ鴮ξ覀冋f，他們就像候鳥，天一熱，就搬到歌樂山上生活。天一變冷，立馬“飛”下山，回家或者去暖和的海南過冬。

連日來，小編走訪歌樂山、南山、鐵山坪、縉云山、云篆山、圣燈山等主城較為知名的“六山”發(fā)現，社會福利院、養(yǎng)老院、避暑山莊、農家樂等地方幾乎都住滿了老人。

山上的氣溫

比城里低3—5℃，傍晚退熱快

7月28日中午，我們在歌樂山上的重慶市第三社會福利院“西苑”見到了陳嘉焜老人。這是一座臨崖的養(yǎng)老公寓，能夠很清晰地鳥瞰整個沙坪壩城區(qū)。

“西苑”的前身是原紅軍休養(yǎng)所，因為地處森林公園腹地，這里空氣清新、大樹參天，市第三社會福利院就在原址上改建了一棟養(yǎng)老公寓樓。單間和標間，一共有兩百多個房間。

這里的溫度怎樣？汽車停在室外，儀表盤上顯示28.5℃。此前，在沙坪壩烈士墓一帶顯示的溫度為32℃。也就是說，這里的溫度比山下低了3℃多。

總的來說，歌樂山、南山、鐵山坪、縉云山這四座山，溫度相差不大，但比城里要低3℃左右，而且都有森林公園。而云篆山、圣燈山自然環(huán)境要差一些，但海拔還要高兩三百米，高處海拔接近1000米，溫度要比城里低4—5℃。

山上的生活

閑逛、消遣、交友的場所都有

小編自駕的車輛在爬完鐵山坪的盤山公路之后，進入了平順路段。路邊碰到不少老人朋友，正在陰涼壩搓麻將?！奥閷⒙铮壹覒魬舳加?，這幾乎是標配?！币呀浬仙娇?個月的黃家祥老人說。

“老了最擔心的問題是孤獨和寂寞。”老人家告訴我們，上了一把年紀，孩子們都有自己的事業(yè)要忙，退休以后有聯系的老同事老哥們也越來越少，而且每天去菜市場買菜回家做飯，越來越顯得吃力?！斑@里不同，大把的時間從做飯等家務事中抽離出來，能交到更多的朋友?！?

我們探訪這幾座山發(fā)現，很多能夠生活自理的老人，生活都特別有規(guī)律：早餐后，去森林里走一走，轉一轉，聊天和鍛煉兩不誤；中午回來吃飯后午休；下午和老朋友一起打“成都麻將”。

“和‘倒倒胡’相比，“成麻’的好處是要計算多少番，這樣可以預防老年癡呆?！痹陉惣螣j看來，打麻將的好處并不是大家理解的“混時間”。“當然，以麻交友，也是麻將的樂趣所在。我們也是一群同病相憐的人嘛。”

據了解，這6座山，除了食宿之外，還有其它配套的娛樂設施，如棋牌室、運動設施，都是免費供大家體驗的。有的地方還有湖或者魚塘，可以在那里釣魚。

山上的條件

如賓館似老家，飲食醫(yī)療靠譜

山上條件怎么樣？在歌樂山、鐵山坪、縉云山等地方都有養(yǎng)老公寓，就像賓館一樣，有標間，也有單間。床、電視、空調等一應俱全，裝修條件較好。和賓館不同的地方，就是老人們可以串門。

這些養(yǎng)老公寓最為方便的要數飲食，是專為老人們量身準備的。早餐有豆?jié){、雞蛋、饅頭、糕點，中餐晚餐都是葷素搭配，而且清淡。

當然，這些地方更多的是農家樂和避暑山莊。小樓、院壩、花園等給人的感覺，更像農村老家。另外，條件也不盡相同，但總的來說，食宿基本上都能很好地保證，也有很多逛的地方。

奮斗了一輩子，不少老人都落下了一些病根。在歌樂山上，重慶市第三社會福利院還能提供專門的醫(yī)療服務。歌樂山老年康復醫(yī)院就在福利院內，而且是醫(yī)保定點機構。

山上的花費

視條件而定，1500—3000元不等

據不完全統計，每年僅歌樂山一帶接納的上山避暑老人就超過8000人次。到主城這六座山上避暑養(yǎng)老的老年朋友則有幾萬人。目前，巴南的圣燈山、云篆山最俏，幾乎是一床難求。而離城較近的歌樂山、南山、鐵山坪和縉云山，不少避暑山莊和農家樂還有一些床位。

“六山”避暑養(yǎng)老花費如何？以陳嘉焜老人的花費為例，一個月飲食600元，加上住宿的開銷，老兩口一個月的花費，在4000元左右，平均每人2000元。在陳嘉焜老人看來，這樣的開銷，如此這般的條件，還是比較適宜。

相對來說，圣燈山、云篆山等地避暑養(yǎng)老，常住費用要低一些，大約在1500元。而歌樂山、南山、鐵山坪和縉云山，消費相對較高，一個月的花費，因為條件不同收費也不同，從2000元—3000元不等。

當然，也有一些高端養(yǎng)老場所，因為條件較好，收費在四五千元。

小編 任明勇