本報訊（小編 韓雯）元宵節(jié)過后，意味著春節(jié)的腳步漸行漸遠，一切又要恢復(fù)到春節(jié)前的狀態(tài)，子女們又將開始緊張忙碌的工作，不少老人又將回到一個人的生活狀態(tài)。喜慶、熱鬧、團圓的家庭氛圍突然消失，會讓一些老年人出現(xiàn)“節(jié)后抑郁”。對此心理學(xué)家提醒，老年人若出現(xiàn)莫名的煩躁、焦慮、抑郁等不良情緒，一定要調(diào)整心態(tài)；做子女的也要多關(guān)心父母，勤打電話問候，幫助父母度過“特殊”時期。

本市長期從事心理學(xué)研究的國家一級心理咨詢師劉青介紹，節(jié)后老年人的“心病”主要包括失落感：突然從熱鬧恢復(fù)到平靜，不知道自己要做什么。抑郁情緒：感覺到寂寞，無趣。焦慮：感覺到孩子們面臨的壓力，為孩子們擔(dān)心，害怕孩子們事業(yè)不順利，害怕孩子們生活不幸福，會出意外。易怒：總覺得氣憤，不開心。不良的情緒讓老人們沒有食欲，睡眠不好，有的血壓升高，心臟不舒服，甚至出現(xiàn)莫名的身體疼痛。