作為世界人均壽命最長的國家，日本老年人身體好有何秘訣？日本政府11日發(fā)布一項年度調查稱，近年來日本老年人的身體力量和運動能力不斷提升。調查內容包括6種鍛煉方式，如6分鐘行走距離、握力和仰臥起坐等。另一項調查稱，超過30%的65歲及以上的老年人每周3至4天參加鍛煉，至于20歲至50歲的人，這一數(shù)字只有10%。