全國老齡辦副主任吳玉韶：專注力才是對抗衰老的法寶

“老有作為”是最積極的養(yǎng)老觀

本報訊 (小編孫 誠)“當前，很多老年人的養(yǎng)老觀是不正確的，盲目跳廣場舞、盲目養(yǎng)生，沒有追求，生活跟著‘養(yǎng)生堂’走，早上按摩晚上泡腳，一天十幾個小時折騰自己……真正深層次的養(yǎng)老觀是積極老齡化，也就是有自己的興趣愛好，活到老、學到老，讓自己的晚年更加豐富多彩。”全國老齡辦副主任吳玉韶近日在京出席“全國老齡系統(tǒng)宣傳工作會”時提醒老年類媒體。他認為，老年類媒體應該“多宣傳老有所為、老有作為的積極養(yǎng)老觀”。

吳玉韶說，養(yǎng)老不是去療養(yǎng)身體，而是把身體忘了，去干有意義的事情?？刂坡圆〉年P鍵，不是治療而在管理，與其每天尋找自己身體疾病的信號，倒不如專心致志地干一件有意義的事。這就是科學養(yǎng)老。這樣的引導才是老年類媒體應該做的。北大教授一般比較長壽，其中最長壽的是哲學系教授，耄耋期頤者并不鮮見。他們既不鍛煉、又不泡腳，不符合常規(guī)養(yǎng)老觀念，可他們有追求，專心致志搞學術研究，仍然身體很好也很長壽?！墩撜Z·述而》中“發(fā)憤忘食、樂以忘憂，不知老之將至”說的就是這種境界，也就是“老有所為”不虛度光陰。

中國人養(yǎng)老應該達到三種境界：健康、快樂、自主。很多人已做到前兩種了，但“自主”這個境界還沒達到，“依賴性強，沒愛好、沒追求、沒晚年規(guī)劃、沒夢想……老年人沒有目標，死亡就成為唯一的目標。”這是很多老人感到孤獨的根源，中國老年人的“孤獨”，除了“失能老人”之外，都與自己有關——沒有愛好與追求。中國老人極度關注健康，卻不知道如何科學養(yǎng)生。其實“專注力”才是對抗歲月的力量和抗衰老的法寶。專心致志地干一件養(yǎng)生以外的事，就是最好的養(yǎng)生之道。

吳玉韶認為深圳推出“長者言行規(guī)范”，就是老有所為、老有所教的有益嘗試。因為很多老年人行為失范，并不是他(她)不會，而是他(她)不知。因此，老年類媒體應該把“服務老年人群”與“教育引導老年人群”結合起來;把滿足老年人需求與提高老年人素養(yǎng)結合起來。