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西安未央?yún)^(qū)老體協(xié)體育舞蹈分會在轄區(qū)內(nèi)舉辦“健心操舞”培訓【組圖】
2017-09-21 08:00:02
無憂保
為進一步深入開展“心系老年”健康工程系列活動，2015年全國心系系列活動組委會、中國老年人體育協(xié)會攜手推出“健心操舞”。 這套操舞編排科學，節(jié)奏明快韻律悠美，動作優(yōu)雅，特別適合中老年人在翩翩舞姿中滋養(yǎng)心田，陶冶情操。整套操舞共有八節(jié)，簡單易學，屬于中低等強度的有氧運動，堅持練習這套操舞，可以令人心情愉悅、并有助于改善微循環(huán)，中國老年人體育協(xié)會倡議全國中老年人“吃動兩平衡，健康共運動”，努力踐行“健康老齡化”的發(fā)展目標。
7月9日上午未央?yún)^(qū)老體協(xié)體育舞蹈分會主席王海、副主席梁牡玲、社會體育指導員李秋月、黃愛華一行四人赴市體育場參加由西安市老體協(xié)舉辦的“健心操舞”培訓。這次培訓是西安市在今年八月開展的全民健身系列展示活動項目之一。
為盡快落實市老體協(xié)普及“健心操舞”的任務要求，7月12日——7月13日未央體育舞蹈分會組織轄區(qū)內(nèi)的部分晨晚練點社會體育指導員60余人在市圖書館廣場進行了教學培訓，參加此次培訓的社會體育指導員都是來自各個晨晚練點的組織者和教練員，為期兩天的教學培訓達到了推廣和普及健心操舞的預期效果。未央?yún)^(qū)老體協(xié)體育舞蹈分會將在7月下旬對轄區(qū)內(nèi)上百個晨晚練點的推廣活動進行抽查。(未央?yún)^(qū)老體協(xié) 張亞新)
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