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找到依據(jù)：麻將健腦避免損腰是關(guān)鍵
2017-09-23 08:00:01
無憂保
在娛樂圈中，除了汪峰、章子怡因搓麻搓出愛情火花之外，不少明星同樣因?yàn)榉N種原因成為麻將愛好者。
麻將的吸引魔力，不僅對明星奏效，連國際友人都樂此不疲，可謂麻友遍天下。外國人還有一些很有意思的“中洋結(jié)合”麻將術(shù)語：和牌是hu或win;詐和是false hu;杠牌是kong;發(fā)財(cái)是getting rich。我們打麻將就為圖個樂，但其實(shí)麻將還可以健腦。
打麻將能
治療老年癡呆?
香港最新的一項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究結(jié)果頗受人們歡迎，他們發(fā)現(xiàn)打麻將是治療老年癡呆癥的靈丹妙藥。
研究者將100名老年癡呆癥患者分成兩組，第一組人每星期打4次麻將，每次打4圈;而另外一組每星期只打兩次麻將。
5個月后，研究者對患者的思考及記憶能力進(jìn)行了測試。他們發(fā)現(xiàn)，較長時間打麻將的那組患者，思考力、記憶力和反應(yīng)速度，遠(yuǎn)勝過一周只打兩次麻將的那組人。據(jù)悉，對于打麻將與華人老年癡呆癥的關(guān)系，這是全球醫(yī)學(xué)界進(jìn)行的首次研究。
看到這則消息后，喜愛打麻將的老年朋友一定欣喜若狂了吧?
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院神經(jīng)科主任宋水江認(rèn)為，說打麻將可以治療老年癡呆，這話不一定對。只能說，打麻將能健腦，并使中老年人記憶功能障礙發(fā)展的速度減緩。打麻將還是得把握好度，不能過度沉溺。否則容易引起腰、頸椎等部位的損傷，同時還要注意避免情緒波動，防止心腦血管意外的發(fā)生。
益智游戲中
麻將最受推崇
杭州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任蔣琳介紹，對小孩有用的益智游戲老人也能玩。
比如魔方。魔方非?？简?yàn)人的邏輯思維和空間想象能力，并對手眼的協(xié)調(diào)性要求較高。經(jīng)常玩魔方其實(shí)是非常鍛煉人的。但是魔方也有硬傷，如果只玩一面，幾乎許多人都會，而且會覺得沒意思。魔方的最大樂趣在于挑戰(zhàn)六面?？此茝?fù)雜其實(shí)卻有技巧口訣，只要記得口訣，玩六面毫無難度。老年人可以先通過視頻網(wǎng)絡(luò)等形式學(xué)會魔方的玩法，然后經(jīng)常玩下，因?yàn)榧词箤W(xué)會了，玩的過程仍然非常鍛煉手眼的協(xié)調(diào)性。
中國象棋需要的時間不長，一盤下來也不過十幾分鐘。但是中國象棋仍然需要非常高的邏輯思維和空間想象能力。老年人會玩中國象棋的不少，比較容易找到水平相當(dāng)?shù)娜藦P殺。十幾分鐘內(nèi)解決戰(zhàn)斗后，活動下腿腳還是很好的。
另外，蔣琳介紹，在所有益智游戲中，推薦最高的是打麻將，不僅僅因?yàn)樗梢越∧X。搓麻將還可以在社會成員之間形成一種群體關(guān)系，老年人可以在與牌友的接觸過程中找到歸屬感。
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