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“小寒”節(jié)氣駕到，溫補開始
2017-09-23 08:00:01
無憂保
2015年，浙江的天氣，各種“萬萬沒想到”。前幾天，冬日的暖陽，讓人有種春天的錯覺?？墒?，昨日氣溫猛降，殺我們個措手不及，這溫差也是醉了。
昨日是“小寒”節(jié)氣，強冷空氣來了，可它并非空手而來，還帶來了“不受歡迎的禮物”霧霾。我省浙北和浙中南地區(qū)大部分區(qū)縣氣象局都發(fā)布了霾預(yù)警和大霧預(yù)警信號。好在昨日傍晚，霧霾就逐漸減弱。霧霾減弱，天氣卻是越來越冷，這時候吃點溫暖的美食能幫助人們抵抗寒冬。小寒養(yǎng)生要注意在日常飲食中多食用一些溫?zé)崾澄镆匝a益身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。
天寒地凍時一定要注意保暖。中醫(yī)認為，天氣寒冷，老人家常患的關(guān)節(jié)痛、頸椎病、心腦血管疾病等容易發(fā)病，保暖是第一要務(wù)，尤其是對肩頸部、腳部等易受涼的部位要倍加呵護。
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