冬季霧天增多，在給交通出行帶來不便的同時，也給一些疾病打開了方便之門。由于霧會造成空氣中含氧量降低，濕度增大，有害粉塵增多，所以，很容易導致有呼吸道疾病、心腦血管疾病患者舊病復發(fā)。因此，提醒晨練的中老年朋友，遇到霧天別外出鍛煉。

　　霧滴中含有各種酸、堿、鹽、塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)，其濃度通常比大氣水滴高出幾十倍，可對人體健康造成危害。因此，看似縹緲、溫柔的霧氣，其實里面有很多“臟東西”。特別是離地層近的空氣，污染往往較嚴重，而且，霧滴在飄移過程中，不斷與污染物相碰，并吸附它們，會明顯降低空氣質(zhì)量。大霧籠罩時，來自四面八方的污染物會刺激人體的一些敏感部位，很容易引起咽喉炎、氣管炎、結(jié)膜炎及其他一些過敏性疾病。對于有基礎氣道疾病和心血管疾病的人來說，防護不當，霧天往往會加重癥狀，誘發(fā)原有疾病，嚴重的還可能危及生命。

　　大霧天氣應盡量減少外出，必須出門辦事時，應戴口罩，防止毒霧由鼻、口侵入肺部;外出回歸后立即洗手洗臉。大霧天氣尤其要重視居室衛(wèi)生，值得注意的是一定要在濃霧散后再開窗換氣，保證空氣清新。

　　劉志華