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　　長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)訊（記者熊琳暉 通訊員陳菁）面對(duì)膝關(guān)節(jié)軟骨組織磨損已似花甲老人，破世界紀(jì)錄的湖北籍女子舉重運(yùn)動(dòng)員紀(jì)靜并不言悔。她昨日表示，自己如果今后因傷不能再參賽，仍會(huì)從事與舉重有關(guān)的工作。

　　今年26歲的紀(jì)靜是湖北鄂州人，曾獲得亞洲青年女子舉重錦標(biāo)賽冠軍、全國(guó)舉重冠軍賽冠軍、2011年世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)舉重冠軍等。在2012年全國(guó)舉重錦標(biāo)賽及奧運(yùn)會(huì)選拔賽53公斤級(jí)比賽中，她以抓舉104公斤的成績(jī)打破世界紀(jì)錄。

　　2012年起，紀(jì)靜出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)傷病。但為了完成訓(xùn)練和比賽任務(wù)，她咬牙堅(jiān)持，疼得厲害了就打封閉針或做理療，進(jìn)行保守治療。上月參加完全運(yùn)會(huì)后，她回到省內(nèi)治療，上周在武漢大學(xué)中南醫(yī)院接受了膝關(guān)節(jié)手術(shù)。

　　該院關(guān)節(jié)外科醫(yī)生齊勇建介紹，軟骨及其分泌的滑液是人體關(guān)節(jié)正常運(yùn)轉(zhuǎn)的關(guān)鍵，在運(yùn)動(dòng)時(shí)能起到緩沖作用。普通人軟骨厚度一般為5—8毫米，而紀(jì)靜由于每天反復(fù)負(fù)重蹲下、站起，膝關(guān)節(jié)軟骨組織已磨損至約1毫米，相當(dāng)于普通人60歲時(shí)的磨損程度。

　　昨日，記者見(jiàn)到了紀(jì)靜。剛做完手術(shù)的她只能靠輪椅活動(dòng)，但精神狀態(tài)不錯(cuò)。她說(shuō)，自己13歲進(jìn)入業(yè)余體校，逐漸喜歡上舉重。舉重運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練十分辛苦，每周只能休息1天，每天要訓(xùn)練6小時(shí)。她的教練曾計(jì)算，一名舉重運(yùn)動(dòng)員平均每天反復(fù)舉起的重量總和至少30噸。

　　由于軟骨損傷不可逆轉(zhuǎn)，醫(yī)生表示可能會(huì)影響紀(jì)靜今后的運(yùn)動(dòng)生涯。但紀(jì)靜對(duì)此并不后悔：“舉重伴隨我走過(guò)十多年，酸甜苦辣都來(lái)自其中。即使今后因傷退役，我也要從事與舉重有關(guān)的事業(yè)。”

　　提醒>>>

　　打太極拳易損傷膝關(guān)節(jié)

　　記者昨日從武漢大學(xué)中南醫(yī)院了解到，最近像舉重冠軍紀(jì)靜這樣的運(yùn)動(dòng)損傷患者有些扎堆，其中不乏業(yè)余愛(ài)好者。

　　紀(jì)靜隔壁病房住著一位39歲的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)達(dá)人。他愛(ài)好登山、攀巖、皮劃艇、跑步、球類(lèi)等各種運(yùn)動(dòng)，每周堅(jiān)持跑步兩三次，每次跑10公里。

　　醫(yī)生表示，普通人運(yùn)動(dòng)切忌過(guò)量，如果要避免損傷關(guān)節(jié)，最好用游泳替代跑步。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)腿腳總是發(fā)涼、走路打軟、睡覺(jué)不適等癥狀，要考慮關(guān)節(jié)問(wèn)題并做相應(yīng)檢查。

　　醫(yī)生還提醒，打太極拳時(shí)的屈膝動(dòng)作對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷較大。老年人在打太極拳時(shí)應(yīng)避免屈膝，可用舒展姿勢(shì)代替。

　?。ㄓ浾咝芰諘?通訊員陳菁）

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