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　　很多老人意識到，隨著年齡增長，身上的味道也變重了。這種特殊的氣味，就是常說的“老人味”。

　　據(jù)美國“生活科學網(wǎng)”最新報道，日本學者進行的一項研究顯示：人體氣味中有一種被稱為2-壬烯醛的物質(zhì)，它的分泌量會隨著衰老而增加。研究人員對26-75歲之間具有體臭的人進行了分析，發(fā)現(xiàn)2-壬烯醛這種物質(zhì)只出現(xiàn)在40歲以上的被調(diào)查者身上。

　　那到底是什么原因造成了體臭呢？通常情況下，是汗水被細菌分解后產(chǎn)生了這種氣味。但老人由于代謝變慢，皮膚表層容易產(chǎn)生死皮。如果不及時清理，便會產(chǎn)生異味。因此，老年人可以通過以下方法來減少體味：

　　1.每天堅持淋浴和盆浴，這樣可以減少皮膚上的細菌。

　　2.洗澡后把腳徹底擦干，因為微生物喜愛腳趾間的濕潤環(huán)境。

　　3.所穿的衣服尤其是襪子，盡量選擇棉和羊毛的材質(zhì)，避免選用人工合成纖維。在運動和大量出汗的時候選擇防潮易干的運動裝。每天至少換一次襪子。

　　4.穿透氣的鞋子。天然材料能讓雙腳保持通氣和干燥。同時記得輪換穿幾雙鞋子，讓它們有足夠的時間風干。

　　5.能光著腳的時候就光腳，或者偶爾脫下鞋子。

　　6.考慮一下放松的技巧，例如瑜伽、冥想和生物反饋法。這些技巧可以幫助你控制壓力而不至于大量出汗。

　　7.改變飲食習慣，有些辛辣食物會讓汗水的味道變得更重。

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