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　　本報邢臺電(記者張會武 通訊員張曉旭)俗話說，山中自有千年樹，世上難逢百歲人。如今，越來越多的老人步入長壽隊伍，邢臺市橋西區(qū)就有一位101歲高齡的老太— 郭桂森。10月21日重陽節(jié)當(dāng)天，記者拜訪了這位百歲老人，聽其講述長壽秘訣。

　　印象：

　　慈眉善目，嗓音洪亮

　　21日9時許，記者來到邢臺市橋西區(qū)匯豐園小區(qū)郭桂森老人的家中。剛一進(jìn)門，慈眉善目的郭桂森老人就步履蹣跚地迎了上來。由于年事已高，老人家腿腳不是很利索，但是嗓音挺洪亮：“趕緊坐，吃點水果?！崩先诵χf。

　　記者注意到，郭桂森老人身穿一件黑色外套，白玉色的發(fā)卡點綴著滿頭銀發(fā)，爬滿皺紋的臉上綻放著孩童般的笑容，眼神充滿了神采?！澳赣H平時很樂觀，總是笑呵呵的，從不和別人計較得失?！惫鹕先说呐畠和跤衿秸f，老人的性格有點倔強(qiáng)，但是脾氣特別好。身子骨也一直很硬朗，從不暴飲暴食，作息也很規(guī)律，每天都按時進(jìn)餐?！拔覌屆刻毂仨毘匀猓话愣际侵形绯?，紅燒肉、雞肉、牛肉……吃得不多，但必須吃。”

　　盡管腿腳不算敏捷，但老人的自理能力讓人稱嘆。王玉平說，老人在家還經(jīng)常做一些針線活，有時候也做一些如擇菜、洗衣服等的家務(wù)活，就是閑不住。老人平時喜歡看新聞、電視劇、報紙上的圖片等，“母親雖不識字，但是記憶力特別好，對許多往事記憶如新?！?/p>

　　秘訣：

　　心情開朗，家人陪伴

　　對于自己的長壽秘訣，郭桂森老人說，“家人陪伴，不孤單，心情好，自然長壽?！?/p>

　　老人慢條斯理地說，她和老伴育有一兒一女，家里現(xiàn)在四世同堂，最小的外曾孫今年也2周歲了。提起她的子孫們，老人笑得合不攏嘴。

　　郭桂森老人現(xiàn)在跟兒子一起生活，雖然年紀(jì)大了，但特別喜歡出門?？紤]到老人行動不便，今年春天，家里買了一輛電動三輪車，天暖和時，兒子總是開著車帶著她去公園、街上溜達(dá)?！翱纯赐饷娴氖澜?，心情特別舒暢?！惫鹕f。

　　郭桂森老人的老伴兩年前去世，也達(dá)97歲高齡?！拔野秩ナ篮?，我認(rèn)為更應(yīng)該多陪陪我媽，別讓她感覺孤單了。”郭桂森的女兒王玉平說，她今年61歲，退休前三天兩頭帶著水餃、包子、水果等看老人，陪老人聊聊天，聽她講述過去的經(jīng)歷。現(xiàn)在退休了，更是天天陪著母親，洗洗涮涮、縫縫補(bǔ)補(bǔ)，“有我們陪她，她心情就特別好，話都多了，兒孫繞膝，歡聲笑語，也算是長壽之道吧?！?/p>

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