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　　江南時報訊 （記者 劉丹平 實習生 施紅艷 通訊員 楊璞） 天氣寒冷,不少老年人晚上會吃一些辛辣的東西來驅(qū)寒，這樣夜里不但容易起夜還容易口干。不少人都有一個習慣，喜歡起夜之后喝點涼開水，似乎這樣嘴里和腸胃會舒服一點，實際上這是一個不健康的生活方式，為什么這么說呢？

　　南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院老年病科王東旭副主任中醫(yī)師介紹說，中醫(yī)認為，我們?nèi)梭w的陽氣是隨著每天不同的時辰變化的。早晨，我們的陽氣開始生發(fā)，到了中午時最旺，晚上陽氣又收藏在體內(nèi)。起夜的時候一般都是深夜甚至凌晨，此時喝涼水從口腔到腸胃下去，會影響第二天陽氣的生發(fā)，老年朋友的陽氣相對年輕人本來就虛弱一些，深秋起夜喝涼開水更是不可取。

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