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　　（記者 匡春林 通訊員 謝丹 谷祎）近期長(zhǎng)沙氣溫驟降，長(zhǎng)沙市疾控中心特別提醒，市民要及時(shí)增加衣物。老年人抗寒能力差，尤其要注意防寒保暖，重點(diǎn)防范心腦血管病、呼吸道感染和腸胃道疾病。

　　“在冷空氣刺激下，老年人易因血管收縮導(dǎo)致血壓升高。而患有高血壓病、冠心病的老年人還需重點(diǎn)防范寒冷刺激誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、中風(fēng)等心腦血管意外。”疾控專家提醒，冬季也是流感、肺炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)，老年人要特別注意及時(shí)添加衣物，堅(jiān)持開(kāi)窗通風(fēng)，適量運(yùn)動(dòng)。鑒于老年人是流感、肺炎鏈球菌性疾病易感人群，建議盡早前往各正規(guī)預(yù)防接種門(mén)診接種流感疫苗和肺炎疫苗進(jìn)行預(yù)防。

　　此外，寒冷的冬季，人體受寒冷刺激后血液中的組織胺增多，胃酸分泌旺盛，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，肌體抗病力及適應(yīng)性也隨之降低，故有胃病的老年人冬季就容易舊病復(fù)發(fā)，甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥。因此，冬季老年人要特別注意做好胃部保暖，飲食宜選溫軟易消化的食物，并做到少食多餐，戒煙限酒，適量運(yùn)動(dòng)。

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