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　　摁了岳美珍老人家的門(mén)鈴，岳奶奶和她的女兒開(kāi)門(mén)迎接我們。今年100歲的岳奶奶穿著大紅外套，帶著一串珍珠項(xiàng)鏈，頭發(fā)雪白雪白，皮膚白皙臉色紅潤(rùn)，臉上找不到一塊老年斑，用“鶴發(fā)童顏”來(lái)形容岳奶奶，實(shí)在是再合適不過(guò)。

　　愛(ài)看韓劇的潮老太

　　走到客廳，電視里，中央一套正在播放韓劇。看韓劇，是岳奶奶每天午睡后的保留節(jié)目，她說(shuō)，她喜歡看韓劇，韓劇多是家庭劇，談情說(shuō)愛(ài)，節(jié)奏緩緩地，每天必看。真是一個(gè)可愛(ài)的潮老太太！

　　女兒說(shuō)，岳奶奶吃東西不挑剔，有什么吃什么，她有個(gè)特點(diǎn)，吃東西特別有節(jié)制，就算飯桌上菜再好，也頂多吃個(gè)八分飽，就停下筷子了。

　　吃午飯的時(shí)候，岳奶奶喜歡喝一點(diǎn)小酒，現(xiàn)在多是喝一點(diǎn)藥酒。晚輩們送給她的西洋參、野山參，她拿白酒泡一泡做成藥酒，中午喝上一兩藥酒，午睡就睡得特別香，而且還有活血的效果，大概也是因?yàn)檫@個(gè)習(xí)慣，岳奶奶的臉色紅潤(rùn)，氣色很好。

　　自創(chuàng)一套運(yùn)動(dòng)方式

　　生命在于運(yùn)動(dòng)。盡管已經(jīng)100歲高齡，只要天氣好，每天上午，在女兒的陪伴下，岳奶奶都會(huì)下樓遛彎散步，連拐杖都不需要。就算是在家，岳奶奶也不閑著。看電視的時(shí)候，她會(huì)靠在墻上，用后背輕輕撞墻300下，然后，將手臂放在門(mén)框上，手指沿著門(mén)框輕輕向上爬。這種撞墻和爬門(mén)的鍛煉方式，都是岳奶奶獨(dú)創(chuàng)的鍛煉方式，她說(shuō)，撞墻就相當(dāng)于是在按摩后背，可以將沉積在肺底的垃圾清理出來(lái)，而爬門(mén)則可以鍛煉到肩膀，對(duì)改善肩周炎很有好處。

　　現(xiàn)在，岳奶奶已經(jīng)四世同堂，大家對(duì)老人非常孝順?，F(xiàn)在生活條件好了，老人有什么想吃的、想穿的，玄外孫女馬上替她網(wǎng)購(gòu)。生日的時(shí)候，老人說(shuō)，想在生日宴上穿旗袍，全家人立馬四處尋找，為老人覓得一身漂亮的絲絨旗袍。外孫女婿也是定期為她買(mǎi)各種保健品補(bǔ)身體，人參、鐵皮浸膏、鹿龜酒都不拉下，只要老人健康就是大家最大的心愿。一個(gè)如此和諧、溫暖的家庭，大概也是岳奶奶健康長(zhǎng)壽的基石吧。

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