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　　專題撰文 信息時報記者 項仙娥

　　專題攝影 信息時報記者 朱元斌

　　50歲時劉君謙被宣布患了當時的“不治之癥”肺結核，為治病他開始游泳，一游就是半個世紀；99歲時他橫渡臺灣日月潭，成為轟動當?shù)氐男侣?。如今，作?03歲的“跨世紀”老人，他兒孫滿堂，但仍身康體健、耳聰目明，創(chuàng)造了屬于自己的生命奇跡。

　　“游泳改變了我的一生。”談起長壽秘訣，老人認為，堅持游泳讓他收獲了健康的體魄，并為之終生受益，“游泳是最好的運動?！崩先朔顒瘳F(xiàn)在的年輕人，工作再拼也要抽出時間運動，不要常熬夜。他總結說，“適量的運動、健康的飲食、規(guī)律的作息，對于長壽來說一樣都不能少?！?/p>

　　聽說劉君謙老人，是在2014年的廣州冬游協(xié)會年會上，當這位103歲堅持冬泳達半個世紀的老人出現(xiàn)時，沒有什么能像他本人一樣更能證明冬泳的好處。

　　103歲，不用拐杖，不用人扶，不戴老花鏡，更為難得的是，他聽力自如，談吐清晰，就在現(xiàn)在，他也隨時可以下水游上幾十分鐘。

　　作為廣州冬泳協(xié)會的終身會長，冬泳是伴隨了劉君謙老人半輩子的“事業(yè)”。實際上，從50歲開始，除了“文革”蹲“牛棚”的一年多時間，他一年365天每天都在堅持游泳。游泳于他而言，是像吃飯一樣的必須，“一天不游渾身難受”。

　　出身

　　地主家“少爺”出生那年是民國元年

　　與103歲高齡的老人交談，仿佛是在過一遍中國近現(xiàn)代史，個中穿越感將記者帶回了久違的歷史課本。時不時要在腦中搜索一番，這一年，中國歷史上發(fā)生了哪些大事件？

　　劉君謙老人的歷史是從1912年開始的。這一年，滿清覆滅，被稱為民國元年，中國開始進入戰(zhàn)火紛飛的民國時期。

　　在廣西梧州岑溪縣一個叫做盤古鄉(xiāng)高創(chuàng)村的小村莊，時局的動亂并未給這里的人們生活帶來多大的變化。大地主劉家的第五個兒子出生了，父親取名君謙，意為“謙謙君子”。

　　與電視劇中展現(xiàn)的有所不同，當時很多真正的地主家庭并非“三姑六婆”、深宅大院，“老爺”“小姐”過著奢靡墮落的生活。三代都是知識分子，劉家可稱得上是典型的“耕讀人家”，雖有豐碩的地租，但過著與鄉(xiāng)民相差無幾的簡樸生活，劉母自己亦種田種菜并親自撫養(yǎng)6個兒子。

　　在100多年以后，當年出生在這里的劉家五兒子劉君謙早已離開故土80多年，然而，家鄉(xiāng)的一草一木對他來說仍是這樣親切。就在3年前，100歲高齡的他還回過高創(chuàng)村。此前幾乎每年，兒女們都要帶著他一起回老家看看，祭拜先祖。

　　基因

　　兄弟個個80歲以上，最老活到105歲

　　梧州岑溪縣與著名的巴馬一樣，是廣西的長壽之鄉(xiāng)。在當?shù)兀畹?0多100歲的老人十分常見。廣西的好山好水被認為是人們長壽的最大秘密。雖然在15歲便離開家鄉(xiāng)赴廣州求學，但劉君謙似乎將家鄉(xiāng)的“長壽基因”也一并帶了出來。

　　“可能確實存在有長壽基因?！眲⒕t的兒子劉建國說，父親的5個兄弟還有母親，全部都活到80多歲以上，其中有一個兄弟活到105歲。

　　15歲時，劉君謙隨在廣州教書的二哥來到了廣州。從大山深處的地主兒子搖身一變成了廣州新式學堂廣雅中學的一名學生。

　　一切都感到那么新鮮，不會講粵語的他很快為適應粵語的課堂而學會了一門新的語言。在老家，劉君謙上的是私塾，接受的都是“之乎者也”的舊式教育。而來到廣州，他得以接觸化學、物理這樣的新式學科。

　　之后，劉君謙從廣雅中學考入中山大學附屬中學，在這里，經(jīng)過三年的學習后將可直接升入中山大學醫(yī)學院。

　　劉君謙

　　103歲，廣州市第一人民醫(yī)院退休醫(yī)生，廣州冬游協(xié)會終身會長

　　因患肺結核病，開始游泳生涯，每天早上5點多起床，6點鐘在越秀泳場游上半個小時后，才吃早餐去醫(yī)院坐診，這樣一直持續(xù)了近50年?，F(xiàn)在103歲，不用拐杖，不用人扶，不戴老花鏡，聽力自如，談吐清晰，且隨時可以下水游上幾十分鐘。

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