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　　滿月圣誕 值得期待

　　下周五是圣誕節(jié)。雖然是洋節(jié)日，但一樣能給年末增添喜慶的氣氛。而且今年的圣誕節(jié)趕上中國農(nóng)歷十一月十五，可以說是中西合璧，我們或許可以在滿月下過一個浪漫的圣誕節(jié)，而這種機(jī)會很難得哦！

　　據(jù)英國《鏡報》12月13日報道，今年的圣誕節(jié)將是圓月當(dāng)空。這也是自1977年以來出現(xiàn)的首個滿月（或圓月）圣誕。美國航天局戈達(dá)德太空飛行中心的日食和月球?qū)＜宜古寮{克（Fred Espenak）說，圣誕滿月將在12月25日上午6點(diǎn)11分出現(xiàn)。

　　2015年可謂是月球活動比較特殊的一年。3月份曾出現(xiàn)日食，9月28日曾出現(xiàn)血月（通俗說法就是紅色的月亮）。每年的最后一個滿月也被稱為冷圓月或圣誕前的月亮。據(jù)悉，人們?nèi)粝肟吹较乱淮问フQ滿月日需等到2034年。

　　圣誕節(jié)離我們還有幾天呢，小雪可是說來就來了

　　今明兩天全省多地都有雪

　　氣象部門統(tǒng)計，12月12日~14日我省大部分地區(qū)出現(xiàn)霧、霾天氣，共有39站次出現(xiàn)大霧，64站次出現(xiàn)霾。連續(xù)的霧、霾天氣，導(dǎo)致空氣質(zhì)量低，嚴(yán)重影響人們的正常活動及身體健康，對高速公路、航空、交通運(yùn)輸也造成嚴(yán)重影響。

　　從14日夜間開始，在高空槽的作用下，新一輪的降雪開始了，今天全省都將出現(xiàn)小雪天氣。氣象部門預(yù)計，14日夜間到15日白天，全省多云轉(zhuǎn)陰，有小雪。15日夜間到16日白天，全省多云，長春、四平、遼源、吉林、通化、白山、延邊地區(qū)西部、長白山(603099,股吧)保護(hù)區(qū)有小雪。16日夜間到17日白天，長白山保護(hù)區(qū)多云，有小雪，其他地區(qū)晴有時多云。

　　12月14日14時43分，吉林省氣象臺發(fā)布道路冰雪藍(lán)色預(yù)警：預(yù)計未來24小時，受降雪天氣影響，全省大部地區(qū)將出現(xiàn)道路積雪或結(jié)冰，司機(jī)和行人請注意交通安全。

　　因為降雪的出現(xiàn)，氣溫也隨之下降。今天白天，我省大部分城市的最高氣溫為-9℃～-1℃，明天白天，我省大部分城市的最高氣溫為-9℃～-6℃。

　　霧霾、雨雪，這樣的天氣真的很考驗人

　　日照較少，抑郁焦慮的患者增多

　　都說不應(yīng)該怨天尤人，但有時候老天爺還真不是那么無辜。醫(yī)生說，只要是日照少，人就容易抑郁焦慮。

　　12月10日，長春罕見地下起了冬雨，天空一片灰蒙蒙的。當(dāng)天下午，長春市中心醫(yī)院中醫(yī)科副主任、主任醫(yī)師裴智梅接診的患者中，雖然癥狀不一，但同屬于抑郁焦慮癥狀。

　　“睡眠不好，晚上怎么睡都睡不著，鬧心。”一位50多歲的阿姨訴苦說，這段時間睡眠不好，總是感覺胸悶氣短，情緒不佳，想開點(diǎn)藥。

　　另一位40多歲的男子原來血尿酸較高，吃了一段時間藥基本都好了，最近卻突然擔(dān)心起這個病來。“這幾天總感覺病情又嚴(yán)重了。天天想，好像自己快不行了，干啥都沒心思?！?/p>

　　另一位男子瘦瘦的、個子不高?！白罱偸切那椴缓?，動不動就發(fā)火。”男子說，朋友的一句玩笑就把他惹怒了，結(jié)果弄得挺不愉快。

　　“前幾天還有一位老太太，在家看電視劇氣得犯了心臟病，被送到醫(yī)院?！迸嶂敲氛f，這段時間，有抑郁焦慮情緒的患者挺多，與天氣狀況有一定關(guān)系?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，季節(jié)變化對抑郁癥患者有直接影響，因為與抑郁癥相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)中，腦內(nèi)5-羥色胺水平較低的人群更容易發(fā)生抑郁。當(dāng)日照時間減少，引起抑郁癥患者腦內(nèi)5-羥色胺的缺少，隨之就會出現(xiàn)失眠、煩躁、悲觀、厭世等一系列癥狀。

　　記者從吉大一院、吉大二院、長春市中心醫(yī)院的中醫(yī)診室和心理門診了解到，入冬后，如果某段時間天氣不好，這樣的患者就會增加，每家醫(yī)院每天至少會接診十幾名。

　　醫(yī)生提醒：遇到這種天氣，要學(xué)會調(diào)節(jié)心態(tài)，保持樂觀，經(jīng)常參加一些戶外活動以增強(qiáng)體質(zhì)，多做些自己感興趣的事情。

　　注意保護(hù)腸胃

　　11日晚，周先生和幾個朋友小聚，到家之后就開始惡心嘔吐。12日一早，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是胃炎。而且，跟他一樣癥狀的病人還不少。

　　醫(yī)生介紹，受到冷空氣刺激后，胃酸分泌大量增加，消化系統(tǒng)容易出現(xiàn)功能失調(diào)，抵抗力隨之降低，導(dǎo)致胃炎、消化性潰瘍包括胃十二指腸潰瘍，消化道出血的病人增多。

　　醫(yī)生提醒：平時應(yīng)注意飲食規(guī)律，少吃刺激性食物。另外，這段時間長春的氣溫較高，這就使各種病菌、病毒活躍，因此要提前做好預(yù)防工作。

　　八旬老人總結(jié)防滑經(jīng)驗

　　張銀普今年80歲，身材高挑、身體硬朗、精神矍鑠。張銀普說，他冬季出門曾經(jīng)滑倒過兩次，尤其是2005年那次摔得比較嚴(yán)重，后腦勺撞地面，瞬間失去知覺，緩了好半天才起來?！斑@讓我挺后怕的，于是就開始總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，還別說，之后再也沒滑倒過?！睆堛y普說。

　　14日上午，他來到新文化報社，希望能分享經(jīng)驗，給老年人出行提個醒。

　　1.思想集中，每一步都要格外小心。

　　2.走路時身體重量要放在前腳掌，重心也要前傾。

　　3.小坡有時候會比較陡，一定要更加小心，這是容易滑倒的危險地帶。

　　4.注意雪下冰，要知道冰面上有一層會雪更滑，更容易摔倒。

　　5.選對鞋，最好穿軟底鞋、防滑鞋。不要穿安了鐵掌的鞋。

　　6.滑倒時要順勢而倒，因為越掙扎摔得越狠。

　　7.結(jié)伴而行，兩個人相互攙扶著，滑倒的幾率會大大降低。

　　8.帶根拐棍，路況不好的時候會起很大作用。

　　9.走盲道，因為盲道相對摩擦要大一些，沒那么滑。

　　10.挑亮的地方走，能看清路況更安全。

　　醫(yī)生提醒：老人一旦摔倒，也不要急著起來，要自己感覺一下傷情，試著動動手腕、腿部等關(guān)節(jié)，如果意識清醒且并沒有嚴(yán)重問題，再慢慢起來活動。如果摔倒后，出現(xiàn)劇烈疼痛、骨折癥狀時，盡量不要移動，要立即呼叫家人或周圍的行人，找專業(yè)醫(yī)護(hù)人員救援。

　　本組稿件 新文化記者 田玲玲 艾靈

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