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　　老徐在倒立。

　　揚(yáng)州人說(shuō)小孩頑皮是“翻跟頭，豎立興”，在石油城健身廣場(chǎng)，有好幾位健身老人會(huì)“豎立興”，還有的會(huì)一字馬。昨天清晨5點(diǎn)半，記者起了個(gè)大早，前往探訪。

　　首先讓記者大開(kāi)眼界的是67歲的王新遠(yuǎn)老人。只見(jiàn)他依靠在一件健身器械邊框旁，雙手著地，慢慢地抬起雙腿，完成倒立。堅(jiān)持了約20秒，王新遠(yuǎn)才慢慢地彎下雙腿，將身子恢復(fù)直立狀態(tài)。王新遠(yuǎn)告訴記者，每天他要這樣鍛煉五六回，只要有一個(gè)?？奎c(diǎn)，他就能完成倒立的動(dòng)作。

　　64歲的老徐和63歲的老張每天晨練，也會(huì)增加倒立這個(gè)健身項(xiàng)目。特別是老張，健碩得仿佛40多歲的人，他能在各種健身器械上實(shí)現(xiàn)倒立，經(jīng)常讓打此經(jīng)過(guò)的年輕人驚嘆。

　　為啥想起倒立健身？王新遠(yuǎn)笑著告訴記者：“小時(shí)候，沒(méi)事時(shí)就喜歡玩倒立。12年前，還在上班的我突然暈倒。于是，我開(kāi)始鍛煉身體，包括慢跑、仰臥起坐等各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。后來(lái)，我聽(tīng)人說(shuō)，倒立也是一種很好的健身方法，就把小時(shí)候的本領(lǐng)拿出來(lái)練練，想不到一起健身的老朋友，他們也會(huì)倒立。大家一起練，倒成了我們的固定健身項(xiàng)目?！?/p>

　　在健身廣場(chǎng)，記者還看到一位80歲的蔣老太爺，他在健身器械上練過(guò)一陣后，竟然橫腿做起了一字馬。盡管兩條腿不如舞蹈演員完全打開(kāi)，但比起一般人，已經(jīng)非常到位。只見(jiàn)老爺子收放自如，兩條腿橫劈在地面上半分鐘后，再緩緩起身，氣息平穩(wěn)。

　　不過(guò)，醫(yī)生提醒，這種健身方式并不適合所有的老年人。

　　記者 張慶萍

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