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　　家住和平區(qū)的齊女士最近給記者打來(lái)電話，說(shuō)她的父親每到天涼的時(shí)候就會(huì)血壓升高。從患上高血壓到現(xiàn)在，他已經(jīng)換了很多種降壓藥，效果都不盡人意。對(duì)此，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、全國(guó)著名中醫(yī)養(yǎng)生專家賀娟表示，科學(xué)服藥、積極治療原發(fā)病依然是治療高血壓的最佳途徑。在此基礎(chǔ)上，人們可以選擇一些有降壓效果的藥茶來(lái)緩解癥狀。準(zhǔn)備菊花、茶葉各10克，山楂30克，用沸水沖泡，代茶飲，每天1劑，能清熱降壓、消食健胃、降低血脂，對(duì)于肥胖的高血壓患者很有好處。另外，用烏梅10克、橄欖3枚來(lái)泡茶飲用，每天喝2次，也能在天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候預(yù)防血壓快速升高。準(zhǔn)備決明子250克、蜂蜜適量，用蜂蜜熱炒決明子，待冷卻后放在容器中，每天用10克來(lái)泡茶，能清頭目、通大便、對(duì)于緩解因?yàn)楦哐獕簩?dǎo)致的頭暈?zāi)垦：苡泻锰?。?zhǔn)備新鮮的芹菜250克，洗凈后切碎攪汁，每天服用30克，連服數(shù)日，也能幫助人控制血壓。

　　除了藥茶，藥粥也能幫人緩解高血壓。準(zhǔn)備薏仁50克、山楂15克、粳米50克，一起熬粥，隔日飲用1次，是降壓的食療良方。

　　賀娟強(qiáng)調(diào)，其實(shí)服藥也好，食療也好，都要求患者對(duì)平時(shí)的飲食進(jìn)行控制。如果一味的食用肥甘厚味，再好的治療方法也無(wú)濟(jì)于事。

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