家住上海浦東新區(qū)梅園街道五街坊的莊良棟老伯今年87歲了，卻耳不聾眼不花。他說，要想長壽，必須要老有所為、老有所樂、老有所養(yǎng)。“所為呢，就是天天鍛煉鍛煉；所樂呢，就是知足常樂；至于所養(yǎng)嘛”，莊老伯說，“本來每月960元的退休工資也基本夠用了，今年加了以后，手頭更加寬裕了。”

　　從今年的7月1日開始，上海普遍調(diào)高了退休工人的工資。調(diào)整辦法是：先增加養(yǎng)老金55元，再按照本人工作年限，每滿1年增加1元；在此基礎(chǔ)上，年滿70周歲不滿75周歲的，按工齡每滿1年增加1元；年滿75周歲不滿80周歲的，每滿1年工齡增加2元；80周歲及以上人員，按工齡每滿1年增加3元。

　　莊老伯有23年的工齡，按照新辦法計算，他現(xiàn)在每個月可以多領(lǐng)147元錢，比去年漲了15%。“新的退休工資是上月12日領(lǐng)的，還補(bǔ)發(fā)了7、8兩個月的增加部分。這次國慶節(jié)前我一共拿到了1401元。”莊老伯樂呵呵地告訴記者，他1979年從上海市蔬菜公司退休時，工資還不到100元，到現(xiàn)在增加了10倍多，“真是沒想到，今年加得特別多?，F(xiàn)在的日子是越過越舒服了！”

　　前一陣，居委會組織大家到奉賢南橋旅游，莊老伯馬上報名，“付30元錢，出去走走看看，值得的。這個月還要組織近郊一日游，我肯定要去的。”增發(fā)工資領(lǐng)到手以后，莊老伯很想得開，給自己買了件羊毛衫，給孫子買了餅干蛋糕等小點(diǎn)心，“哈哈，花點(diǎn)小鈔票沒問題的。”莊老伯說，現(xiàn)在他每天要喝半斤黃酒，基本都是自己買的，“雖然兒女、媳婦都很孝順，不要我的錢，但是我還是堅持每個月貼補(bǔ)400元家用的”，莊老伯蠻自豪地說。

　　“對不起，不能跟你多聊了，晚上我要到三街坊的老兄弟家里去吃飯。我們幾個平時一起喜歡聽?wèi)虻睦吓笥呀裢砭鄄停珹A制，每人出三四十元，蠻開心的。”穿著一身新衣的莊老伯，樂顛顛地出門聚會去了。