無憂保職場指南早報：你們知道工作中有哪些壞習(xí)慣會成為影響效率的因素嗎？不了解的話就趕緊和個人簡歷小編來看看下面的內(nèi)容。

關(guān)鍵詞：有哪些壞習(xí)慣,影響效率的因素

工作中是時候留意一下那些阻礙你進(jìn)步的壞習(xí)慣了。以下七個習(xí)慣正在扼殺你的效率。

1、多任務(wù)的習(xí)慣

在所有的壞習(xí)慣當(dāng)中，多任務(wù)是最糟糕也是最常見的。所以停下多任務(wù)，真的，停下。多任務(wù)并不一定會如你所認(rèn)為的那樣讓你更有效率。

事實上，當(dāng)你進(jìn)行單任務(wù)并專注于把一件事情做好時，你可以事半功倍。更多并不意味著更好。事實上，在很多情況下，質(zhì)量勝于數(shù)量。專注于那些能夠帶來最大回報或成就的事情是一個很好的策略。

2、不懂拒絕的習(xí)慣

正如沃倫?巴菲特所說，“你不能讓其他人設(shè)置你的生活日程?！闭f“不”意味著你有時間專注于自己的需要，而不是不斷地服務(wù)他人。

3、不追蹤結(jié)果的習(xí)慣

使用應(yīng)用程序，有數(shù)以百計的工作效率應(yīng)用程序幫助你記錄你每天在做什么。這些產(chǎn)品會幫助你弄清楚自己在哪些方面效率不高并做出改變。

4、超時工作并且不休息的習(xí)慣

有時候你只是需要休息一下。傾聽你的身體，允許自己從疲勞中恢復(fù)過來。你專注于任務(wù)的狀態(tài)只能持續(xù)特定長度的時間（據(jù)說最多90分鐘）。把任務(wù)分割成小塊，中間休息一會兒（10－15分鐘）。

5、工作沒有套路的習(xí)慣

工作套路是必不可少的，它能讓你的思維進(jìn)入生產(chǎn)的齒輪。沒有套路的話，當(dāng)你必須完成實際工作時，你將總是浪費時間在如何開始上。

6、你的時刻在線的習(xí)慣

如果人們可以通過智能手機(jī)、電郵、推特、臉書或領(lǐng)英找到你，那么你也太容易被找到了，并且所有這些渠道都是會讓你從你的目標(biāo)分心的連接。斷開連接，只是看看，你的工作效率已經(jīng)很成問題。

7、優(yōu)柔寡斷的習(xí)慣

常見的問題是，人們的待辦事項列表很長，但是卻不知道在那場密集的會議之后想要解決的問題是什么。對今天需要完成的事情區(qū)分優(yōu)先級，并且盡快去行動。

看過以上的有哪些壞習(xí)慣以及影響效率的因素內(nèi)容之后，大家應(yīng)該改掉這些壞習(xí)慣哦。

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如何提高工作效率

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