無憂保職場指南早報：最近幾年，和幾乎所有其他媒體公司一樣，福布斯的員工流動率也相當(dāng)高。公司會解雇一些老員工，這時，觀察他們每個將離開公司的人是如何處理這件事情頗為有趣。

　　有一個員工在走之前，給同事群發(fā)了一封郵件，郵件中優(yōu)雅而自信的語氣尤其令人震撼。在信中，他表達(dá)了對福布斯大家庭的深深感謝之情，同時發(fā)自肺腑地贊美了整個團(tuán)隊。

　　當(dāng)我看到這封信時，我心里想：哇噢！我可能什么都不寫，或者最多只寫一行字：我的新郵箱，然后群發(fā)給大家。無論他離職的理由是什么，他那高調(diào)的告別讓我不禁思考，怎樣才是應(yīng)對解雇的最好方式，特別是在你聽到這個壞消息的最初幾小時和前幾天里。

　　為了獲得建議，我咨詢了凱特-文德萊頓（Kate Wendleton）。他是五點(diǎn)鐘俱樂部（Five O但被解雇的消息對她來說仍然是個很大的打擊，文德萊頓說，我告訴她：這意味著你的職業(yè)生涯會有空窗期，或許你需要再就業(yè)的幫助，而且你會暫時失業(yè)。

　　文德萊頓建議你應(yīng)該立即和老板協(xié)商你的離職描述和解雇補(bǔ)償。很多老板會同意將解雇描述成自愿離職。甚至他們同時也會向政府報告你是被解雇的，這樣你才能領(lǐng)取失業(yè)救濟(jì)（如果必須這樣的話）。同樣，公司的人力資源部通常也很樂意為你提供諸如再就業(yè)指導(dǎo)之類的服務(wù)要求，例如為你支付去五點(diǎn)鐘俱樂部的指導(dǎo)服務(wù)，服務(wù)收費(fèi)共5，000美元，包括個人和小班求職指導(dǎo)，指導(dǎo)書刊、光盤、一個職業(yè)評估以及求職信和簡歷的寫作指導(dǎo)。

　　文德萊頓建議你對你的雇主禮貌地固執(zhí)。你可以告訴人力資源部的人，你是全家人的主心骨，要養(yǎng)活三個孩子，現(xiàn)在被解雇了，迫切需要求職方面的幫助。 　　 　　文德萊頓還建議，在你情緒完全平穩(wěn)之前，不要和任何外人提起被解雇的事情。而且你不妨編出一段故事，顯得你仍然處于最佳狀態(tài)，有備而來。在發(fā)布消息之前準(zhǔn)備幾天時間。你可以說，文德萊頓建議。你制定的求職計劃越具體越好。比方說，假設(shè)你本來在金融行業(yè)工作，現(xiàn)在則告訴別人打算改行從事醫(yī)療行業(yè)的市場營銷?；蛟S你的同事和朋友會有關(guān)系能幫到你。

　　最后，如果你的網(wǎng)絡(luò)好友中有很多是職場上的聯(lián)系人，比如在LinkedIn和Facebook上，一定記得及時更新你的在線狀態(tài)。LinkedIn的發(fā)言人克麗絲塔?？卜茽柕拢↘rista Canfield）建議多利用個人資料頁中的當(dāng)前工作功能，平時這個部分通常會寫上自己的工作列表，在被解雇時，可以在這里告訴你的好友你要找工作。你可以考慮直接在上面填寫自己想要的工作職位，例如，坎菲爾德說道。同時也可以在狀態(tài)欄寫上諸如約翰正在尋找一份金融業(yè)的工作，你知道哪里在招人嗎？或者莎拉有意從事一份自由職業(yè)，如果你的朋友中有誰需要寫稿或者編輯，請通知她。

　　文德萊頓承認(rèn)，上面這些步驟聽起來很簡單，但對大部分被解雇的人來說，最困難的挑戰(zhàn)是重新恢復(fù)自信。五點(diǎn)鐘俱樂部開發(fā)了一套練習(xí)，聽上去有點(diǎn)費(fèi)勁，但文德萊頓相信很有用。首先，列出你曾經(jīng)取得的25項成就。如果你列不全，可以找你的朋友或者家人來幫忙。然后把這張表縮減到七個，并且按你心里對它們的滿意程度排序。這可以讓你厘清自己的雄心壯志和才華。唐納德。特朗普（Donald Trump，美國地產(chǎn)大亨）的特長是房地產(chǎn)和自我推銷，文德萊頓指出，他享受這些事，他也一直在做這些事。

　　然后，文德萊頓建議，你可以想象一下自己的未來。從現(xiàn)在開始的一年之內(nèi)，你想成為怎樣的人，五年之內(nèi)、15年之內(nèi)，甚至40年之內(nèi)呢？上面的兩個練習(xí)能夠讓人重拾自信，并且?guī)椭麄儞Q一個角度思考未來。她說。

　　很多人在面臨解雇時，會表現(xiàn)得既沮喪又恐慌。他們會到處傾訴被解雇的自己有多可憐，然后開始瘋狂地點(diǎn)擊網(wǎng)絡(luò)求職的廣告。文德萊頓特別強(qiáng)調(diào)，不要這樣做。她說，只有不到10%的人通過求職廣告找到了工作。

　　相反，你應(yīng)該做的是，花上一些時間平靜下來，給離職一個體面的陳述，盡可能優(yōu)雅地離開。

全國十三五規(guī)劃明確全民參保計劃，將在2020年前基本實(shí)現(xiàn)。全民參保是政策指向也是新的市場空間，無憂保堅定信念承擔(dān)起企業(yè)的社會責(zé)任，努力做國家全民參保計劃的踐行者。 小編有話說：謝謝這么優(yōu)秀的你來看文章，有什么想對小編說的盡管來吧，大家的支持就是我們的動力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515