無憂保職場指南早報(bào)：在職場，當(dāng)在工作感到身心疲憊，彷徨，失落，迷茫的時(shí)候，就自然會有自己所無法控制的心情，即焦慮癥。那么在工作中，當(dāng)進(jìn)入一家企業(yè)工作長久之后，也會有一些職場焦慮癥，今天的小編就給大家講一講職場焦慮癥有哪些：

1.能力焦慮癥：這類人多以不自信為主，上級交代了工作下來總是懷疑自己是否能做好。對于這類人，小編覺得一定要樹立正確的信心觀，價(jià)值觀，要知道不是每個(gè)人生下來就什么都會的，都是在嘗試失敗、了解、摸索、精通、成功一步步走來的，要敢于嘗試，多嘗試，樂于嘗試，說不定會發(fā)現(xiàn)自己另外一片天空。

2.幻想跳槽癥：相信很多人都有過換工作的這樣的經(jīng)歷，當(dāng)然跳槽的原因多種多樣，其中最為主要的就是三年的工作時(shí)間里，自己所設(shè)定的職業(yè)發(fā)展沒有達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，如升職，加薪，自我實(shí)現(xiàn)等。一旦發(fā)現(xiàn)自己的目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)或相距遙遠(yuǎn)就會有該癥狀的出現(xiàn)。

3.升職焦慮癥：這類人群心情通常都很壓抑，他們有能力，工作出色，業(yè)績非凡，人緣也不錯(cuò)，且任勞任怨?？擅看稳藛T變動(dòng)幸運(yùn)之神都不眷顧自己。其實(shí)，這種焦慮也是正常的，在職場中遇到這種情況很多人都想不通，到底是為什么？這么努力還有哪做的不好么，老板是怎么想的，相信很多人遇到這種情況，這些問題總會圍繞在腦海中浮現(xiàn)。

以上就是一些關(guān)于職場焦慮癥的情況，希望的小編給大家整理的信息，能夠幫助大家有效避免自己有職場焦慮癥。

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