無憂保職場指南早報：李先生他最近感到工作不帶勁，開會愈來愈沒耐性，連敲打計算機鍵盤都不如往常清脆響亮，他力圖改善目前的工作困境，卻始終未能如意。剛休假歸來的王小姐坦承，剛積聚起的蓄勢待發(fā)的工作熱情只維持一兩天，沒多久又陷入休假前的倦怠，現(xiàn)在，她又想休假了。 這是怎么回事？明明身體好好的，工作也差不到哪里，睡一覺起來整顆心卻突然灰暗郁結(jié)，不想工作，想去圓一場年少未完的夢想?！　　拔以趺蠢鲜菍ぷ骶氲?，而且這種倦怠感愈來愈頻繁？”究竟是工作過度付出與實質(zhì)上的報酬不符？還是工作不順，經(jīng)常做錯，被老板批？“事實上，我是公司的資深員工，工作得心應(yīng)手，報酬也很好，只是莫名其妙地感到厭倦，我不快樂?！?　　再有趣的事情，時間長了也會心生厭倦。老師年復一年地教同一年級的孩子，醫(yī)生日復一日地替病人治病，會計師一天到晚地處理帳冊，長久了都令人厭倦。滿足型停滯是由長期從事已經(jīng)很嫻熟的工作所導致的，因此每個人都有可能遭遇。你對工作了解越深，就越可能陷入滿足型停滯?！　￠L時間的做同一種工作，除了覺得一再重復的無聊之外，你還經(jīng)常埋怨，因為你發(fā)現(xiàn)別人對你的態(tài)度，他們認為你的工作誰都能做。公司對你逐漸冷淡，再也不會費心栽培你，因為個人的存在與否對公司并不重要。公司里的大部分職員都很盡職可靠，他們既不出類拔萃，也不惹事生非。但當員工只能守成而缺乏創(chuàng)新的沖動時，很容易被人忽視。被人忽視使人覺得無足輕重，進而覺得自己己不存在。從心理學上來講，這種感覺可以說是最痛苦的體驗?！　?yīng)該清楚一點，停滯與你的工作量沒有關(guān)系。不論工作繁重還是清閑，只要沒有新事物可以處理，覺得每天的職責和問題都只是機械性重復，你就會陷入滿足型停滯。對我們大多數(shù)人來說，年復一年地做同樣的工作或困在一個崗位上似乎不可避免會產(chǎn)生工作型停滯，但實際上它是可以抑止的。工作型停滯是既可以事先預防，也可以事后補救的。除非是因為個人膽怯或組織僵化，否則我們對迎接變革與挑戰(zhàn)的能力不應(yīng)自我設(shè)限。　　工作再復雜三年內(nèi)都可以熟悉。即使各人情況不同，我們也可以知道同一件工作從駕輕就熟變成枯燥乏味需要多長時間。有多年資歷的上班族，對于那些熟悉到像例行公事般，一再重復的作業(yè)流程，已無法從中獲得自我價值的肯定?！　≡谒械男袠I(yè)和組織中，都可以找到久陷停滯期的人。人到中年，晉升無望，平級調(diào)動也很少，呆在同一職位也己多年，年齡漸長使他們對任何變化都自然地產(chǎn)生抗拒感。研究表明，二十歲到三十出頭的人期望改變，因為那是挑戰(zhàn)也是機會。然而年近40，許多人就變得不喜變化，不要新的訓練和體驗，只想維持現(xiàn)狀?！　∈聦嵣?，年齡與績效并無必然的聯(lián)系。使人拒絕改變的不是年齡，而是失敗感。許多人年近四十，不升不降，靜止不動。他們感到成功渺茫，信心漸失。他們不希望看到變化，因為他們只有處理現(xiàn)狀的能力。人們會對現(xiàn)實環(huán)境做適應(yīng)性調(diào)整，停滯在同一職位太久，他們會覺得無法處理其它事務(wù)?！　∪巳硕枷Ｍ皇墁F(xiàn)實環(huán)境的束縛，使目前的工作有所突破，如果問那些生活富有的經(jīng)理人和公司白領(lǐng)，到底從工作中獲得什么才能讓他們感到滿足，根據(jù)我的訪問，以下是他們的首要的回答：　　個人的影響力　　讓自己覺得有價值　　有機會去嘗試　　開發(fā)新技術(shù)　　成就感　　團隊的認同　　這些回答說明了即使成功人士也需要挑戰(zhàn)的刺激。對于經(jīng)理、主管和其它高水準的專業(yè)人員來說，缺乏挑戰(zhàn)會使他們覺得工作枯燥乏味?！　√魬?zhàn)涉及到面臨新情況和新問題所帶來的變革與發(fā)展。因此，挑戰(zhàn)必然含有風險。簡而言之，挑戰(zhàn)的精髓就是求索求知。挑戰(zhàn)一旦中斷太久，面對挑戰(zhàn)會覺得力不從心。當人們覺得沒有機會接受挑戰(zhàn)時，就會產(chǎn)生逆反心理，抗拒所有的變化，甚至故意阻礙變化的產(chǎn)生。因為他們害怕變化，所以認為所有變化都沒有必要。變化使一切都無法掌握，由于缺乏信心，難免心生恐懼?！　≡谖镔|(zhì)匱乏的年代以及經(jīng)濟收入沒有保障的人來說，生存可能就是面臨的最大挑戰(zhàn)。但在改革開放取得豐碩成果的現(xiàn)在，生活優(yōu)裕的人不再滿足于以工作保障生存。他們對生活與工作有著更高的要求與希望。常可以聽到人們說：“我并不因為錢而工作”，必須讓他們覺得一直在學習處理新鮮事物才能讓他們心理得到滿足。處理新鮮事物必須全力以赴。人們常發(fā)現(xiàn)，在學習和成就的過程中能帶來很大的滿足感。我們做任何事都要成為熟練的專家，可是當我們成為真正的專家時心理卻矛盾起來，反而覺得這事枯燥無聊。因為當我們成為專家后，就沒有挑戰(zhàn)了。如果工作是我們生活的支柱，我們會 因此覺得生活毫無情趣。組織給予人們學習如何處理新任務(wù)，等于告訴人們組織認為他們有能力學習。相反，如果一直停滯在同樣的工作上，等于他們沒有能力學習新鮮事物?！　?5歲的歐陽凱，畢業(yè)后一直在一家大型運輸公司辦公室工作，有著穩(wěn)定的收入和幸福的婚姻生活，他每天走出家門時心情還不錯，進了公司卻又悶悶不樂。他一直找不出原因，為什么這份安定有保障的工作老是搞砸他的心情，逼得他每天想回家？他鼓起勇氣求助心理咨詢，經(jīng)由對談后才恍然明白，原來他屬于性格外向，愛好交際型人，偏偏他的工作是朝九晚五，天天守著公文卷宗，難怪無法熱情擁抱工作。他主動找上司懇談一番，最后被調(diào)到業(yè)務(wù)部門，現(xiàn)在他每天周旋于客戶之間，業(yè)務(wù)壓力雖大，他卻樂此不疲?！　∪绻ぷ髡{(diào)動賦予你新的任務(wù)，你可以獲得三項實質(zhì)利益：　　(1)可以學習新事物 　　(2)知道組織認為你有學習能力　　(3)知道組織還需要借重你的能力.?！　∫粋€層面須回歸到個人根源，一項研究發(fā)現(xiàn)，國內(nèi)有30%的工薪族有工作停滯的問題。除了工作帶來的忙碌與緊張之外，“對未來工作的不確定或無力感”是工薪階層普遍的心聲之一。公司中的大部分人都需要相當?shù)陌踩?，他們樂意承擔適度的風險。因此，他們更樂于接受平級調(diào)動，而害怕可能招致失敗的升遷。有些人怕?lián)L險，他們只求安全感，雖然他們口口聲聲說工作不舒心，想換個工作，可是他們的腳卻怎么也不肯踏出他們所熟悉的范圍。有些人肯動腦筋創(chuàng)新，無論事業(yè)多成功，他們一發(fā)覺停滯下來，便主動創(chuàng)新變化。他們富有主見，喜歡變化，他們決不會坐失良機，而是自己去創(chuàng)造和爭取機會。這種人不同尋常，但很少在大的公司工作?！　W習本身就是一種主要的內(nèi)在無形報酬，對經(jīng)濟優(yōu)裕的人來說，這比外在的有形報酬更為重要。寬敞的辦公室、私人助理、公車、特別是金錢，這些有形報酬固然很重要，但是有形報酬通常不足以表現(xiàn)出我們的重大成就，也無法改變我們的生活?！　》?wù)于壽險業(yè)的童杏村女士，工作之余的學習課程密密麻麻。她參加讀書會，讀與工作不直接相關(guān)的書，她到處聽演講，從沒缺過席，想在短短兩小時吸取別人的思想精粹。她參加志愿者協(xié)會，因為覺得自己很富有，想服務(wù)社會。她學書法，甚至每天刻意早起揮毫，尋求一天的平靜。她說其實想法很簡單，只希望生活能充實有意義。她覺得自己永遠不足，必須不斷學習。她目前還在讀研究生， 她從豐富的學習過程中找到快樂之道，回到充滿挑戰(zhàn)的業(yè)務(wù)工作時，較有能力轉(zhuǎn)換壓力?！拔耶斎蝗杂袎毫痛煺?，不過，卻不會工作倦怠?！?　　《從經(jīng)營生活到擁有生命》一書作者唐.葛洛利亞的具體作法是，如果將事情弄得很糟時，只允許情緒低落一下子。她很快會換個想法，“太棒了，我又學到一招，下次又有機會嘗試其它處理方法” ，她因此不認為自己很差勁。　　“我是黨的一塊磚，哪里需要往哪搬” 沒有挑戰(zhàn)的機械的搬磚工作，凸顯滿足型停滯的重要癥結(jié)-----缺乏方向與目標 。 像是蓋房子的一群人，每天不斷堆磚頭，卻不知道自己在做什么，不知道要怎么蓋，蓋到何時完工，原本的熱情就在搬磚過程一點一滴流失，最后像行尸走肉。如果清楚自己的人生往哪里去，知道要將自己打造成什么，即使一路走來顛簸失意，也不會因一時失落，覺得疲累不堪、抱怨連連?！　×?一個事實，專業(yè)能力不受重視，是人們經(jīng)常感受到停滯的主因之一。尤其是技術(shù)工作者，服務(wù)人員或幼教老師，這些擁有專業(yè)實力的工作者，經(jīng)常是職場中的配角，升遷管道有限，很難設(shè)想未來的愿景，所以她們常有辭職的沖動。 但出走需要代價，并非每個人都有本錢出走，終究要回到工作。 　　生涯顧問專家建議，當你開始對工作產(chǎn)生厭倦時，就是該重新思索自己的時候了?；c時間靜下來思考自己要什么？擅長哪個領(lǐng)域？性格傾向于從事哪類型工作？這份工作可以發(fā)揮所長嗎？是自己努力不夠還是被擺錯了位置？ 許多人不喜歡規(guī)劃生涯，因為總是沒辦法實現(xiàn)。不過，如果能確立人生的大方向與目標，有助于在工作中自我定位。要成為工作上的主人，從了解自己開始。 當了解自己的生涯目標是一階一階往上爬到領(lǐng)導者時，就要學習越過眼前障礙，淬勵自己打開格局，才有機會攀到頂峰?！　》e極思考可以調(diào)適工作壓力，清除不必要的情緒，多練習從積極面看事情，能減少倦怠感。如果感覺莫名的倦怠迫在眉睫，休假又遙遙無期，試著忙里偷閑吧。最好的東西都是最簡單的。例如微笑是最好的生活態(tài)度；運動是身體最好的藥?？朔ぷ魍埠芎唵危褪菍⑾敕ㄗ兂尚袆?。

全國十三五規(guī)劃明確全民參保計劃，將在2020年前基本實現(xiàn)。全民參保是政策指向也是新的市場空間，無憂保堅定信念承擔起企業(yè)的社會責任，努力做國家全民參保計劃的踐行者。 小編有話說：謝謝這么優(yōu)秀的你來看文章，有什么想對小編說的盡管來吧，大家的支持就是我們的動力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515