無憂保職場指南早報：應變能力是我們每個人應該具備的基本能力之一。在當今社會中，我們每個人每天都要面對比過去成倍增長的信息，想要迅速地分析并有效處理這些信息，就需要我們有良好的應變能力。另一方面，隨著社會競爭的日益激烈，人們所面臨的變化和壓力與日俱增，每個人都可能面臨找工作，下崗等方面的困擾。努力提高自己的應變能力，對保持健康的心理狀況是很有幫助的。那么，要如何提高應變能力呢？應變能力差要怎么改善呢？下面就一起跟隨著小編來了解一下如何提高應變能力吧~

1、多參加富有挑戰(zhàn)性的活動

在實踐活動中，我們會遇到各種各樣的問題和困難，努力去解決問題和克服困難的過程，就是增強人的應變能力的過程。

2、多與人交往溝通

擴大個人的交際圈，圈子廣了，接觸的人也就多了，各色各樣的人都有各自的性格和特點，只有學會了應變各色各樣的人，才能應變更復雜的困難，這也是提升應變能力的一個過程。

3、加強自身的修養(yǎng)

應變能力高的人往往能夠在復雜的環(huán)境中沉著應對，而不是緊張莽撞。在工作、學習和日常生活中，遇事沉著冷靜，學會自我檢查、自我監(jiān)督、自我鼓勵，也有助于培養(yǎng)良好的應變能力。

小編認為，日常生活里面大家也可以多進行一些應變能力的鍛煉，最簡單的方法就是自己多思考一些問題，然后自己解決自己的提問，就好像下象棋，自己和自己進行博弈，這時候你的思維模式就會有一定的進步。久而久之應變能力也會有所提升。

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