無(wú)憂保職場(chǎng)指南早報(bào)：中國(guó)外企服務(wù)總公司與《中國(guó)對(duì)外服務(wù)》公布的對(duì)外企員工職業(yè)生活調(diào)查顯示：在外企工作的員工，77．3％的人每周工作時(shí)間超過(guò)40小時(shí)，19．6％的人每周工作時(shí)間超過(guò)48小時(shí)。關(guān)于他們對(duì)自己一天工作的感受，86．6％的人表示每天工作忙碌而緊張，感覺(jué)下班后疲憊不堪的占71．2％?！啊逡弧?jié)一過(guò)，好像就沒(méi)什么盼頭了。”在國(guó)企當(dāng)翻譯的李小姐坐在仙蹤林的秋千上晃蕩著：“我現(xiàn)在就希望能出去玩一玩，哪怕是北戴河也好?！崩钚〗阋呀?jīng)工作了3年，她每天要把從各種渠道搜集來(lái)的行業(yè)信息給領(lǐng)導(dǎo)翻譯出來(lái)，雖然不算是很忙，但日復(fù)一日沒(méi)有什么變化的工作讓她覺(jué)得很煩?！跋奶旄y受了，天氣熱，每天對(duì)著電腦敲字兒，都快煩死了。一想到‘十一’還遙遙無(wú)期，要等上兩三個(gè)月才能喘口氣兒，我都要絕望了。”有李小姐這樣感受的人不在少數(shù)。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，干什么都要拼智力、拼體力、拼時(shí)間的社會(huì)，誰(shuí)都渴望休假，尤其是經(jīng)過(guò)烈日炙烤的盛夏。譚女士就經(jīng)常選擇夏天出去度假，她是IBM公司的軟件開(kāi)發(fā)顧問(wèn)。她覺(jué)得夏天體力精力的消耗都比較大，炎熱的天氣容易讓人感到煩躁，需要有一段時(shí)間來(lái)放松。像IBM這樣的大跨國(guó)公司給員工的假期還算比較慷慨，譚女士一年可以得到17個(gè)工作日的帶薪假期。但這些假期通常都會(huì)因工作忙而泡湯。別人眼中的小文是個(gè)幸運(yùn)兒，大學(xué)畢業(yè)就干上期貨經(jīng)紀(jì)人這一行，工作環(huán)境好，每天接觸的凈是些所謂的有錢人，見(jiàn)識(shí)廣，掙得也多。可他現(xiàn)在經(jīng)常覺(jué)得很累。不光市場(chǎng)的動(dòng)蕩讓他神經(jīng)緊張，他還得承受來(lái)自客戶和期貨公司兩方面的壓力。這段時(shí)間期貨市場(chǎng)一直波動(dòng)不大，很難賺到錢，可客戶不愿看到錢在那里閑著，令他覺(jué)得很煩，很想趁著這會(huì)兒出去散散心。北師大心理學(xué)院的閆鞏固教授說(shuō)，在持續(xù)的壓力下，人會(huì)有緊張、疲憊、焦慮、抑郁一系列反應(yīng)。大部分人在達(dá)到最后這個(gè)階段之前就會(huì)積極地尋求舒解的方式，比如休假，尋求親友和醫(yī)生的幫助、指導(dǎo)等。采訪到的所有人都承認(rèn)存在著壓力，而且希望能在疲倦的時(shí)候得到休息。但對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，適時(shí)而充足的休假只能是一種奢望。有的即使休了假也不能完全解決問(wèn)題。北京東明成功人士心理咨詢中心的劉明主任認(rèn)為，這是因?yàn)樾睦韷毫τ懈鞣N各樣的原因。有時(shí)候壓力是莫名的，很難說(shuō)清它究竟來(lái)源于什么地方，并不只限于工作，經(jīng)常是工作、情感、家庭等很多原因糾結(jié)在一起。要找到病根才能有效疏導(dǎo)。北京宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的張新卿大夫告訴，在她們的門診中，年輕的腦血栓、高血壓、抑郁癥患者特別多?！?0年前見(jiàn)到一個(gè)30歲的腦血栓病人很稀奇，現(xiàn)在一點(diǎn)都不奇怪了。”得腦血栓的年輕人多是私企老板，而高血壓患者中外資合資企業(yè)中的白領(lǐng)占了很大比例。她們還發(fā)現(xiàn)一些從事技術(shù)含量比較高的職業(yè)的人經(jīng)常失眠。這是因?yàn)槌掷m(xù)的工作壓力造成神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，人就感覺(jué)特別疲憊，焦慮。時(shí)間再長(zhǎng)，就會(huì)覺(jué)得老是疲乏無(wú)力，怎么休息都不行，或感心煩意亂，記憶力減退，嚴(yán)重的，會(huì)對(duì)外界不感興趣，高興不起來(lái)，有的甚至老想哭。這就是抑郁癥，必須就醫(yī)，進(jìn)行藥物治療了。網(wǎng)通公司的何輝先生則認(rèn)為，休假是分層次的。即使是白領(lǐng)，也有高級(jí)白領(lǐng)和普通白領(lǐng)之分。他們對(duì)假期的需求是不一樣的。有些人看到自己的工作取得成果就是對(duì)自己領(lǐng)先的安慰和休息。但大多數(shù)人對(duì)事業(yè)的執(zhí)著可能不如這些人，就更愿意休假。另外和人的性格也有關(guān)。有的人就是精力旺盛，對(duì)假期看得很淡；有的人不喜歡激蕩的生活，喜歡平和、舒適的日子，就會(huì)把假期看得很重。這兩種人沒(méi)有孰優(yōu)孰劣之分，只是選擇的不同。(來(lái)源：青年時(shí)訊)

買房，搖號(hào)，落戶，孩子入學(xué)都受社保影響，無(wú)憂保作為業(yè)界領(lǐng)先的個(gè)體社保自助繳納平臺(tái)推出全國(guó)社保代繳服務(wù)，保你社保不斷繳。 小編有話說(shuō)：謝謝這么優(yōu)秀的你來(lái)看文章，有什么想對(duì)小編說(shuō)的盡管來(lái)吧，大家的支持就是我們的動(dòng)力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問(wèn)，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515