無(wú)憂保職場(chǎng)指南早報(bào)：每年7月大批剛剛告別校園的大學(xué)生陸續(xù)走上工作崗位，成為各行各業(yè)的新鮮血液，然而這些“血液”在新的“肌體”中往往有諸多不適應(yīng)。近日，到各大心理咨詢(xún)中心咨詢(xún)的人群中忽然增加了很多剛工作的大學(xué)畢業(yè)生，他們大多抱怨“不適應(yīng)新工作”或“一到單位就手足無(wú)措”，專(zhuān)家指出，他們其實(shí)是患上了初涉職場(chǎng)的“社交焦慮癥”。見(jiàn)到同事就不安張小姐今年畢業(yè)于滬上一所重點(diǎn)高校，找了一份不錯(cuò)的工作。然而她發(fā)現(xiàn)自己面對(duì)陌生人經(jīng)常會(huì)手足無(wú)措，與領(lǐng)導(dǎo)和同事接觸時(shí)也總是很緊張、甚至想逃避。這讓剛剛踏入社會(huì)的她對(duì)自己很“惱火”，遂向心理專(zhuān)家請(qǐng)教。畢業(yè)于高職院校的許先生說(shuō)，他到了單位后很害怕見(jiàn)生人，而且很不適應(yīng)新的環(huán)境：只要一個(gè)人在餐廳里吃飯就會(huì)顯得極不自然，而打電話有人在旁邊就會(huì)焦躁不安，實(shí)在不知該如何是好。他怕同事領(lǐng)導(dǎo)因此對(duì)他留下無(wú)能的印象，只得去看心理門(mén)診，希望早日擺脫困境。壓力過(guò)大易焦慮上海市精神衛(wèi)生中心醫(yī)學(xué)心理研究室研究員趙介城教授告訴，像張小姐、許先生這樣的情況在新畢業(yè)工作的年輕白領(lǐng)中相當(dāng)普遍，一般是見(jiàn)到陌生人、權(quán)威人士或待人接物時(shí)心理緊張或害怕成為焦點(diǎn)，這就是“社交焦慮癥”。特別是剛剛走上崗位的大學(xué)生，一時(shí)間難以從安逸的校園生活中過(guò)渡到激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，精神壓力過(guò)大或過(guò)分追求完美主義就容易導(dǎo)致社交焦慮。主動(dòng)適應(yīng)新環(huán)境復(fù)旦大學(xué)社會(huì)學(xué)系副教授于海老師認(rèn)為，畢業(yè)生初涉職場(chǎng)，一下面對(duì)眾多比自己“高一級(jí)”的人，很難用一種合作的態(tài)度與人溝通，這就更加加劇了年輕人在社交中的焦慮。對(duì)于這種情況，一方面單位要給予體諒和關(guān)懷，“前輩”們要以一種過(guò)來(lái)人的心態(tài)來(lái)寬容、理解年輕人，不要挫傷了他們的熱情。最好對(duì)新來(lái)的畢業(yè)生搞一些培訓(xùn)，減短其不適期。另一方面，新上任的年輕人要認(rèn)識(shí)到，書(shū)本知識(shí)要與現(xiàn)實(shí)融合就必須了解現(xiàn)實(shí)，并盡快與現(xiàn)實(shí)融合；實(shí)現(xiàn)自我，既要有敢打敢拼的勇勁，也要有不怕失敗的韌勁。初涉職場(chǎng)，有輕度焦慮屬正常，平時(shí)可以多參加一些集體活動(dòng)，主動(dòng)鍛煉自己。如果焦慮過(guò)重，可以去心理中心治療。(來(lái)源：大洋網(wǎng))

買(mǎi)房，搖號(hào)，落戶，孩子入學(xué)都受社保影響，無(wú)憂保作為業(yè)界領(lǐng)先的個(gè)體社保自助繳納平臺(tái)推出全國(guó)社保代繳服務(wù)，保你社保不斷繳。 小編有話說(shuō)：謝謝這么優(yōu)秀的你來(lái)看文章，有什么想對(duì)小編說(shuō)的盡管來(lái)吧，大家的支持就是我們的動(dòng)力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問(wèn)，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515