無憂保職場指南早報：

作者：@楊柳君上海

我目前在有意識的訓(xùn)練自己的意志力，主要體現(xiàn)在幾個方面。

1、每天寫一篇博文。（尤其是保證每個工作日一篇）

不論文章寫的質(zhì)量如何，主題是什么，最重要的是每天一篇。

哪怕有的時候毫無靈感，而且想偷懶，也逼迫自己寫。

2、每天早上5點(diǎn)多鐘起床。

不論前天晚上是否安眠，早上到了時間就起床，或者晨讀，或者寫作。

以此對應(yīng)的便是每天晚上23點(diǎn)前休息。

3、 每天晚上伴隨輕柔的音樂鍛煉身體30－40分鐘，在鍛煉身體的同時，讓自己喧囂了一

天的心安靜下來。

我發(fā)現(xiàn)這個方式對我來說很好，舒服。

人的情緒都有好壞的時候，或許哪天你經(jīng)歷的事情讓你煩心了，是一味的任由負(fù)面情緒

遷延，還是自我療愈？顯然后者對幸福更有利。<

每天晚上大概22點(diǎn)左右，我會放下手頭的所有事情，安靜的坐在家里的地板上，播放

輕緩、溫柔的純音樂，或者大提琴，或者古琴，或者其他什么樂器的純音樂，音樂一定要輕

柔，舒緩，在夜色中讓自己的心安靜下來，讓身體放松下來。

同時輕柔的訓(xùn)練身體的柔韌度，慢慢的將身體舒展開。

30－40分鐘后，哪怕那刻還想繼續(xù)鍛煉，我都會停下來，準(zhǔn)備去休息。

不論是鍛煉我們的肉體，還是鍛煉我們的心靈，最重要的便是堅持。

就算你今天心情再好，鍛煉了一個小時，甚至一個半小時，可你明天、后天都不再鍛煉，

那鍛煉的收效也是不大的。

其實(shí)就算再簡單不過的每天臨睡前鍛煉30－40分鐘，我想，絕大部分人也很難做到十

年如一日的堅持。我也一樣。

為了給自己創(chuàng)造一個鍛煉的環(huán)境，我參加了專業(yè)舞蹈課程的學(xué)習(xí)，我需要舞蹈老師的激

勵和鞭策，我也需要舞蹈同學(xué)的互相勉勵與督促，再加上我自己的意志力，多年如一日的鍛

煉才有可能成為現(xiàn)實(shí)。

很多事情往往就是這樣，說說很容易，看別人做似乎也不難，難就難在自己身體力行的

每日踐行。

這個時候，比拼的是一個人的意志力，而不是其他。（楊柳君原創(chuàng)文章，版權(quán)所有，如若轉(zhuǎn)載敬請注明作者與出處，謝謝?。?p> 或許是我的本性使然，我并不是一個事業(yè)心特別強(qiáng)的人，只不過酷愛自由，渴望過有一

定品質(zhì)的生活。

在陰差陽錯走上創(chuàng)業(yè)這條路之后，我有不少的機(jī)會將自己的事業(yè)做的更大，做的更成功，

也曾幸運(yùn)的遇到過一些樂意支持的朋友。

但我并沒有去努力的捕捉這些在他人眼里千載難逢的機(jī)會，因?yàn)槲仪宄闹?，我是誰，

我要去向哪里。

我要過的是自己想要的生活，而不是去追尋別人眼中的所謂成功。

別人怎么看我，一點(diǎn)都不重要，我知道自己在做什么就足夠了。

關(guān)于成功，仁者見仁，智者見智。

在我看來，人生的成功很大程度上是追求一個平衡，身心平衡，內(nèi)心寧靜。

所謂名利財富，夠用就好，我又不需要多么奢華的生活，我又不需要多大多大的豪宅，

我也不需要多么氣派的豪車，平日里我對那些國際品牌的衣服，那些奢侈品一點(diǎn)興趣都沒有。

我干嘛要為了這些對我而言一點(diǎn)都不重要的東西，而迷失自己呢？

我連逛街都懶的逛，在很多女人看來有著無比樂趣的逛街購物，對我來說實(shí)在沒有太多

快樂可言。

相比之下，我更樂于找個清靜之處，悠閑的吹吹風(fēng)，聽聽音樂，再讀點(diǎn)自己喜愛的書，

讓時間就這么隨意的輕輕流淌，多舒服，多自在。

所以，對于像我這樣的人來說，追求財富最大化是一件極其沒有意義的事情。

我當(dāng)然要通過努力獲得一定的財富，我也要保有一定品質(zhì)的生活，但合適就夠了，不需

要太多，多了反而是累贅。

我認(rèn)真的做好我的工作，我更以相當(dāng)負(fù)責(zé)任的態(tài)度，以一顆感恩的心服務(wù)好我的客戶，

但這么做的目的并不是為了要贏得更多的財富。

將每一件事情力所能及的做好，只是一個習(xí)慣而已。

如今，我越來越覺得自己十分幸運(yùn)。

我找到了我的人生價值，我在做自己擅長的，感興趣的，也能賺到錢的事業(yè)；

我活的有尊嚴(yán)，很自由。

我萬分慶幸在我更年少些的時候，經(jīng)歷了許多同齡人未曾經(jīng)歷的磨礪，承受了不小的

壓力，我選擇了一條相對辛苦的成長之路。

到如今，這些都成為了我生命中無比珍貴的財富。

昨天出去辦事，辦事的地點(diǎn)在上海一家非常知名的甲級寫字樓，寫字樓自然是相當(dāng)氣派，

很有感覺。

當(dāng)我上到26層時，電梯門打開的剎那，我看到的是一家非常有實(shí)力的大公司，眼前一

個個工位整齊排列著，工位上西裝革履的男士們和著職業(yè)裝的女士們正埋頭工作。

那一剎那，我的第一感覺卻是感恩。

他們能夠?yàn)檫@樣的大公司工作，自然是非常好，工作體面，工作環(huán)境好，收入也不低，

可今天看來，于我來說，還是創(chuàng)業(yè)更適合我，或者說我已習(xí)慣了創(chuàng)業(yè)的生活。

我想，在這些大公司工作著的職場精英們，絕大部分沒有經(jīng)歷像我這樣在創(chuàng)業(yè)歷程中經(jīng)

歷過的內(nèi)心煎熬，他們依托著顯赫背景的大公司，每個月安全的領(lǐng)著不低的薪水，他們在一

定的人生階段也過的比我優(yōu)雅不少。

這種生活很好，能為這么有實(shí)力的公司工作，絕對是一種幸運(yùn)。

但凡事還是要適合，對于一個那么酷愛自由的我，那么喜歡天馬行空的我來說，這樣的

工作無疑在一定程度上會束縛我的創(chuàng)意。

其實(shí)想想，對于我這樣一個凡事順其自然，隨遇而安的人來說，如果當(dāng)年不去創(chuàng)業(yè)，也

沒什么問題，我也很樂意，或許今天也是坐在高檔寫字樓里格子間的一員，或者干脆去做個

賢妻良母。

我本就不是一個刻意追逐什么的人，生性淡然。

但今天一路創(chuàng)業(yè)走來，我卻真的覺得自己是歪打正著，無比幸運(yùn)。

感謝命運(yùn)，感謝挫折，感謝磨礪，感謝自己！

楊柳君是誰

一個在路上的創(chuàng)業(yè)者，熱愛生活，熱愛分享，倡導(dǎo)身心平衡的生活方式。理性與感性并存。

楊柳君有多年的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，現(xiàn)為某創(chuàng)業(yè)公司負(fù)責(zé)人，高級合伙人。

楊柳君在此定期奉上原創(chuàng)文章，歡迎您的關(guān)注！

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全國十三五規(guī)劃明確全民參保計劃，將在2020年前基本實(shí)現(xiàn)。全民參保是政策指向也是新的市場空間，無憂保堅定信念承擔(dān)起企業(yè)的社會責(zé)任，努力做國家全民參保計劃的踐行者。 小編有話說：謝謝這么優(yōu)秀的你來看文章，有什么想對小編說的盡管來吧，大家的支持就是我們的動力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515