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10個(gè)問(wèn)題審視自己 - 智慧冊(cè)

2018-09-26 08:00:01 無(wú)憂保

無(wú)憂保職場(chǎng)指南早報(bào):一、我還擁有什么

不幸的人總會(huì)抱怨自己什么都沒有。當(dāng)工作的時(shí)候,渴望自由自在;當(dāng)無(wú)所事事的時(shí)候,又企盼充實(shí)和忙碌。自己認(rèn)準(zhǔn)了什么是最好的,但有時(shí)候事與愿違,于是就會(huì)為沒有擁有的東西而苦惱。幸福的人并不比其他人擁有更多的幸福,只是他明白,他擁有的是他最想要的。

二、有必要去補(bǔ)救嗎

背著過(guò)去的沉重包袱有什么用呢?不要去追憶悔恨的事情,不要任由缺憾去占據(jù)心扉。試著去補(bǔ)救過(guò)錯(cuò)時(shí),可能已經(jīng)物是人非、時(shí)光不再。與其這樣,不如反問(wèn)自己,那些失去的真是不可法或缺的嗎?既然不是,那就把值得借鑒的經(jīng)驗(yàn)保存起來(lái),其余的就讓它隨時(shí)間一分一秒地成為過(guò)去,慢慢會(huì)淡忘。相信時(shí)間可以沖淡一切的。

三、我因?yàn)槭裁炊院?/p>

在人生的旅途中,最糟糕的境遇不是貧困,也不是厄運(yùn),而是挫折之后對(duì)自己的徹底否定。處在任何環(huán)境里,都要堅(jiān)定自己的能力,不要讓懷疑吞噬了靈魂,讓生命飲恨在荒廢的時(shí)光。相信自己有值得別人欽佩的閃光點(diǎn),也許自己還有一群粉絲。

四、我應(yīng)對(duì)什么心存感激

當(dāng)一個(gè)人不以感恩之心面對(duì)生活,而是以自我得失為中心畫地為牢時(shí),就會(huì)抱怨;為什么我對(duì)別人這么好,而;永遠(yuǎn)忘掉自己對(duì)別人的好,永遠(yuǎn)記住別人對(duì)自己的幫助,你就會(huì)覺得其實(shí)已經(jīng)很幸運(yùn)了。還有什么值得抱怨的呢?

五、應(yīng)該去擁抱誰(shuí)

被愛是一種幸福,但有時(shí)也會(huì)是不可苛求的奢望。既然無(wú)法苛求到被愛,何不試著去愛別人?不一定是妻子、丈夫,不一定是孩子、父母,不一定是熟悉的人。贈(zèng)人玫瑰,手有余香。習(xí)慣愛的人生,生命長(zhǎng)河裹挾太多的泥沙也會(huì)悄然流逝。

六、怎樣才能找回活力

人的身體就像一部機(jī)器,損耗就要加油。放下手邊的工作去做一些積極的事情吧,讓自己充滿活力。例如,到健身房揮汗如雨,或者聯(lián)系疏遠(yuǎn)已久的朋友,彼此說(shuō)一些鼓勵(lì)的話。留出時(shí)間和孩子玩耍,抑或去郊區(qū)踏青、撒野,也是有效的方式。有些辦法其實(shí)更簡(jiǎn)單,工作期間換雙襪子,也會(huì)讓人渾身輕松。

七、換個(gè)角度會(huì)是怎樣

一個(gè)人很容易成為別人的建議者,是因?yàn)楸舜丝创挛锏慕嵌炔灰粯?。既然事?shí)已經(jīng)不能夠改變,那就變換方式去來(lái)看待它吧。而當(dāng)自己苦惱不堪又難以自拔時(shí),不妨找別人溝通一番,換個(gè)角度看問(wèn)題,苦惱的事情也許迎刃而解。

八、生活還要混亂下去嗎

黑白顛倒的作息、無(wú)休止的應(yīng)酬、過(guò)量的煙酒,這些無(wú)疑都是對(duì)身體最殘忍的消耗,對(duì)情緒最惡劣的破壞。一團(tuán)糟的生活怎么可能帶來(lái)快樂?幸福感不光是指吃喝玩樂,追求到的財(cái)富不會(huì)天然轉(zhuǎn)換成幸福。不如,從今天起,學(xué)著普通人把一切收拾得有條不紊,整齊而有序地生活。健康的心態(tài)自然會(huì)帶來(lái)幸福。

九、我的理想是什么

難道所有的理想都是為了掙錢?自己全部的夢(mèng)想就是那張毫無(wú)意義的財(cái)富榜?金錢只是尋求幸福的手段,能轉(zhuǎn)換成幸福的財(cái)富才有意義。嘗試給自己樹立一些目標(biāo)和理想,越長(zhǎng)遠(yuǎn)的越能給自己帶來(lái)幸福。理想能讓你清楚地知道為什么而活。

十、為什么不能宣泄

如果上述的問(wèn)題都還不能給自己帶來(lái)幸福,那么何必強(qiáng)求把所有的不快都?jí)涸谛念^呢?既然情緒是健全心理中不可缺少的一面,騰不出空間來(lái)快樂,就會(huì)騰出空間憂傷,那把沖動(dòng)的情緒釋放出來(lái)也未嘗不可只要不影響到別人的生活,只要不給自己帶來(lái)后遺癥。

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