無憂保職場指南早報：

供職中我們應(yīng)該忍受和克服的東西（之二）

工作對于我們的生活來說，尤其在剛踏入社會時，很重要，甚至是我們的生活全部，因為工作之余，談?wù)摰?、思考的基本上都和工作有關(guān)。這個時候我們可能很少考慮其它的問題，有的可能只是工作之初的興奮和進步的喜悅。而當我們工作了一段時間、當我們?nèi)諒?fù)一日重復(fù)相同的工作內(nèi)容時、當我們習(xí)慣把思維、視線從工作中移開后，我們就會關(guān)注一些問題、一些不應(yīng)關(guān)注的問題、一些可以關(guān)注但不應(yīng)受限的問題了。這種關(guān)注一定程度上是合理的，但不應(yīng)該受到這些問題影響甚至受其限制。這一章我們主要討論兩個應(yīng)該要忍受的問題和一個應(yīng)該要克服的問題。

二、寂寞

寂寞是描述我們冷清孤單的心態(tài)的一個詞語，從詞性上它首先是個形容詞，在這里我們還把它延伸出一個名詞的涵義：一種未實現(xiàn)生活和工作目標、未實現(xiàn)價值成就感前缺乏積極動力、缺乏明確方向感而迷茫、盲從和倦怠的心理狀態(tài)。寂寞不是外界強加的，它是我們心底非常容易泛起的一股潛流，也是我們心底對我們整體現(xiàn)狀進行的潛意識的評價表現(xiàn)。它不應(yīng)該成為洪水猛獸，而應(yīng)該是我們正確評價我們自身能力和我們所處環(huán)境的警示燈。我們要正確理解、認識和對待寂寞這個問題，主要可以從如下三個問題入手：寂寞帶給我們的影響、正確認識寂寞和正確對待寂寞。

1、寂寞對我們的影響

第一、寂寞容易讓我們失去方向。寂寞是一種讓人很難適從的心理狀態(tài)，因為它時不時地就會擾亂我們的思緒、影響著我們的情緒，讓我們失去理性的分析、理性的判斷。我們的工作和生活應(yīng)該是一個過程，這個過程可以被設(shè)計，也可以改變，但它的設(shè)計和改變應(yīng)該建立在理性的基礎(chǔ)上。可寂寞會讓我們找不到判斷的依據(jù)，失去清晰的方向標，因為這時我們心理上是孤單的、情緒上是孤寂的。

第二、寂寞容易讓我們失去動力。當方向感缺失時，我們自然找不到目標、也看不到我們努力的價值。寂寞來自于我們的心底，來自于我們心底對我們整體現(xiàn)狀進行的潛意識的評價表現(xiàn)，當這種潛意識的評價不是很樂觀時，我們會否定我們現(xiàn)狀的合理性，否定我們努力的價值，那么隨之我們將不會積極面對我們的壓力、面對我們的挑戰(zhàn)，我們也將不會積極的挖掘我們的潛力，努力發(fā)揮我們現(xiàn)有的有利資源和現(xiàn)有的優(yōu)勢能力，對目標和價值實現(xiàn)也就不會有強烈爭取意識和動力。

第三、寂寞更容易讓我們孤立自己、封閉自己的心扉。心理上的孤寂更容易形成心理上的慣性，那就是把維持不如意的狀態(tài)變?yōu)闊o欲無求合理的處事方式和人生哲學(xué)，并且對工作和生活的目標追求采取隨遇而安、得過且過的處理原則。這是危險的，因為它將使我們逐漸封閉我們的心扉，不愿接受與他人的交流，也不愿接受新的觀點和別人的建議。寂寞的心態(tài)也容易使我們不愿走出自己的圈子，甚至?xí)硎茏约哼@種孤寂的心境。人是具有社會屬性的動物，沒了交往、缺乏交流，我們可能就變成了簡單的動物。

第四、寂寞容易讓我們做出錯誤的判斷。寂寞難耐，當一個有著生存和價值追求強烈愿望的人不希望、也難以忍受寂寞的折磨時，他極度渴望突破、突破這種心理上的羈絆，自然也就極度期盼短時間里做出改變，即使目前不完全具備、甚至根本就不具備改變的條件。我們?nèi)菀鬃龀鲥e誤的判斷就是因為我們對寂寞的忍耐力不夠而導(dǎo)致的改變的渴望。

第五、寂寞容易讓我們片面地追求別人的認可。寂寞產(chǎn)生的根本原因?qū)嶋H上就是我們心底對我們整體現(xiàn)狀進行的潛意識的評價不很樂觀，而表象上更多地是我們期待領(lǐng)導(dǎo)、同事和朋友對自己的認可，對自己能力、收入和價值的認可。我們往往會犯懷才不遇的錯誤，這不是清高，也不是應(yīng)該崇尚的姿態(tài)，而是一個切切實實的錯誤，是一個沒有對自己的現(xiàn)狀、對自己真正有幾把刷子有準確地認識時所犯的錯誤。

第六、寂寞容易讓我們在消極中浪費不可多得的時間。寂寞占用了我們的時間，并且因為我們心理上倦怠而沒有認識到這種時間的浪費是一種錯誤。

2、正確地認識寂寞

寂寞不是一種憑空臆造就可以出現(xiàn)的，也不是隨意之間就可以消除的，我們應(yīng)該有正確的觀點去認識它。

第一、寂寞是一種客觀的存在，而且是隨時隨地就可能出現(xiàn)的一種存在。不要排斥寂寞，也不要刻意回避寂寞，它不會因為我們主觀的意念就那么容易出現(xiàn)和消失。認可它的存在是我們正確地認識和正確地對待它的前提。

第二、它可以是我們工作和生活過程中一個短暫的心理狀態(tài)，也可能是我們一直無法排除的、嚴重影響我們自身發(fā)展和提高的一種工作和生活的狀態(tài)。寂寞應(yīng)該是一個時間段，隨著它產(chǎn)生的條件的逐步改善和解決，它是可以被擺脫的。改善良好的心態(tài)是我們工作和生活的起點，是我們發(fā)現(xiàn)和維持工作和生活動力的源泉。

第三、寂寞不是外界強加的，但它是因為我們的外界因素，并通過我們心底對我們整體現(xiàn)狀進行的潛意識的評價并且這種潛意識的評價不是很樂觀時而得到的結(jié)果。寂寞和我們自己的判斷有著很大的關(guān)系，當我們對理性地去分析、正確地去判斷，寂寞的心態(tài)就會有所改變。

第四、寂寞是可以忍耐的，尤其是在這個忍耐的過程中我們不應(yīng)該貿(mào)然地、輕易地做出我們的改變判斷。忍耐是暫時的，因為寂寞對于我們來說是一個暫時的、可以解決的問題。忍耐是需要一定的定力的，因為對于我們來說需要改變的是我們對現(xiàn)狀有個更正確的認識，而改變認識是涉及到我們對一些觀點的否定、對另一些觀點的認可，如果我們不是認死理的人，我們是都可以拐過這個彎的。

3、如何對待寂寞

對待寂寞不單純是認識問題，還涉及到我們應(yīng)該采取的一些措施，如果我們希望在工作和生活中有更大的進步，正確地對待寂寞應(yīng)該得到我們重視。感覺到寂寞不能簡單用對和錯來界定，關(guān)鍵是我們?nèi)绾蝸韺Υ@個心理狀態(tài)。

第一、多給自己一些時間。

時間是容易改變一切的，當我們在意識到正處于寂寞的狀態(tài)時多給自己留些時間，多給我們平抑自己躁動的心一些時間往往結(jié)果是會很理想的。

第二、適時轉(zhuǎn)換我們看問題的角度。上面我們提到寂寞是我們心底對我們整體現(xiàn)狀進行的潛意識的評價表現(xiàn)，既然是潛意識的評價，那么我們就主動去認可這些問題，而不是回避這些問題。當我們綜合評價結(jié)果不理想時，我們再換換角度看、換換角度分析，也許結(jié)果并不像我們開始那樣悲觀。

第三、針對特殊的環(huán)境和問題我們做些適時、適度地改變。當我們意識到一些問題、潛意識地感覺到有些不利的問題時，我們不妨直面這些問題，認真、合理分析它，解決它，做到適時、適度地改變。這里我們要求適時、適度，是要求我們排除我們自己的不合適的情緒、不合適的心態(tài)，仍然是理性的分析、準確地判斷。

第四、適時地培養(yǎng)我們一些興趣點，轉(zhuǎn)移我們對某些問題的關(guān)注度。這些興趣點可能和我們現(xiàn)在的工作毫無關(guān)系，并且完全是滿足我們其他生活中興趣點。我們有些寂寞心態(tài)的出現(xiàn)完全是我們對某些問題給與了太多的關(guān)注，而事實上這些問題根本不是問題，或者說根本不是自己想象的那樣，不過是自己杞人憂天、庸人自擾。這個時候我們需要轉(zhuǎn)移我們的注意力，而培養(yǎng)我們其他一些興趣點，比如書法、集郵、研究等正是我們最好的選擇。

第五、適當?shù)財U大我們的社交圈，走出去，別讓自己孤單。孤單不一定寂寞，但寂寞一定是因為孤單。當我們思想上有共鳴的人，我們的思維就容易活躍起來，就更愿意和別人交流，交流自己的郁悶、交流自己的困惑。

第六、讓我們通過學(xué)習(xí)和研究來占用我們的時間、尋找解決寂寞的答案。這是一個我們充分利用寂寞的方式之一，而且我們始終認為這是一個非常準確的、合適的方法。感覺到寂寞有時更多的原因是我們對一些問題沒有理論性、哲學(xué)性的分析和思考。通常我們在工作之前和工作過程中非常缺乏一些理論性和哲學(xué)性的知識，而這些知識往往是給我們方法性、世界觀性的指導(dǎo)。我們工作和生活中通常會遇到如何取舍和如何選擇的問題，而這些問題的解決實際上是關(guān)系到我們的世界觀的問題、關(guān)系到我們價值取向問題，甚至是關(guān)系到方法論的問題。這就需要我們了解些哲學(xué)書籍的知識、了解宗教知識、學(xué)派知識等。我在這里建議我們在工作之余應(yīng)該涉獵的知識里應(yīng)該包括我們老祖宗給我們留下的傳統(tǒng)的儒家、道家、佛家等各個思想派別的知識，并能潛心研究現(xiàn)代各種學(xué)派、宗教內(nèi)涵等。這是豐富我們思想、提升我們分析能力的很好方法。

全國十三五規(guī)劃明確全民參保計劃，將在2020年前基本實現(xiàn)。全民參保是政策指向也是新的市場空間，無憂保堅定信念承擔起企業(yè)的社會責(zé)任，努力做國家全民參保計劃的踐行者。 小編有話說：謝謝這么優(yōu)秀的你來看文章，有什么想對小編說的盡管來吧，大家的支持就是我們的動力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515