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無(wú)憂保職場(chǎng)指南早報(bào)：
奧地利著名心理學(xué)家弗洛伊德曾說(shuō)過(guò)：;沒(méi)有人因勞動(dòng)而死，但無(wú)所事事和游手好閑卻給人的生命帶來(lái)危險(xiǎn)。;中國(guó)人則總是用;春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干;來(lái)贊頌一個(gè)人的奉獻(xiàn)精神。然而，現(xiàn)代心理學(xué)卻認(rèn)為這樣的奉獻(xiàn)精神是不科學(xué)的。1961年，美國(guó)作家格林尼出版了一本小說(shuō)，名為《一個(gè)倦怠的案例》，書(shū)中描寫(xiě)了一名建筑師因?yàn)椴豢叭淌芫裆系耐纯嗪驼勰?，放棄自己的工作，逃往非洲原始叢林的故事。從此以后?倦怠;這個(gè)詞就進(jìn)入了美國(guó)大眾的視野。目前，中國(guó)人對(duì)于;職業(yè)倦怠;這個(gè)名詞還不太熟悉，但在日復(fù)一日的工作中，大家經(jīng)常會(huì)提起;累;、;煩;。殊不知，由于長(zhǎng)期、單調(diào)、重復(fù)的工作使我們漸漸的對(duì)工作缺乏熱情和動(dòng)力，失望、無(wú)助、疲憊不堪而又無(wú)可奈何，常常依靠一種;慣性;、;被動(dòng);和;忍受;來(lái)完成工作，甚至害怕工作、懷疑自己的工作目的和工作能力，疏離家人、朋友、同事;倦怠族;的一些常見(jiàn)表現(xiàn)，這些現(xiàn)象就是;職業(yè)倦怠;。顯然，它在我們職場(chǎng)人士的身邊已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮。職業(yè)倦怠是一種由工作引發(fā)的情緒、情感、行為等心理枯竭的現(xiàn)象。因此也稱為工作倦怠、職業(yè)精疲力竭癥、工作耗竭或職業(yè)枯竭。職業(yè)倦怠通常具有以下幾個(gè)特征：（1）工作精力耗盡、才智枯竭、情感耗竭、身體和心理疲憊不堪、持續(xù)的精力不濟(jì)、極度疲乏、虛弱；（2）缺乏自信心，空虛感明顯，注意力不集中，思維敏銳性降低，不能適應(yīng)知識(shí)的更新，工作目標(biāo)和創(chuàng)造能力喪失殆盡；（3）工作績(jī)效和個(gè)體效能感下降，工作變得機(jī)械化且效率降低，時(shí)常感到無(wú)法勝任工作，失去工作熱情及對(duì)工作的責(zé)任感；（4）因強(qiáng)烈的消極情緒和負(fù)性態(tài)度，可以在自身和工作對(duì)象間保持距離，對(duì)工作對(duì)象和環(huán)境采取冷漠、忽視的態(tài)度，工作敷衍了事，行為怪癖。對(duì)于陷入倦怠泥潭的個(gè)體而言，它是個(gè)體沒(méi)有意識(shí)到的情況下以緩慢和潛伏的方式逐漸形成的，使得;倦怠者;在不知不覺(jué)中長(zhǎng)期承受著痛苦和煎熬，像機(jī)器人一樣麻木的應(yīng)付、機(jī)械的工作著。實(shí)際上，工作過(guò)度和單純的工作壓力并不是產(chǎn)生倦怠的唯一原因，當(dāng)我們的心思不在工作上的時(shí)候，職業(yè)倦怠就產(chǎn)生了。如果你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了以下幾種情況中的大部分狀況，那么你可能正面臨著倦怠的危機(jī)：;沒(méi)意思;、;沒(méi)勁;，或做一些毫無(wú)意義的事來(lái);混;時(shí)間；經(jīng)常會(huì)忘記一些重要工作，甚至是馬上要做的事情；莫名其妙的感到頭痛、胃腸功能失調(diào)，甚至血壓升高；窮于應(yīng)付手頭工作，情緒低落、工作效率降低；經(jīng)常對(duì)同事、朋友、服務(wù)對(duì)象或家人發(fā)脾氣；懷疑自己當(dāng)初的職業(yè)選擇是否正確；ˆ感覺(jué)身心俱疲、不堪重負(fù)；‰經(jīng)常煩躁、易怒；Š想改變每天程序化的工作，但又無(wú)從下手。全國(guó)十三五規(guī)劃明確全民參保計(jì)劃，將在2020年前基本實(shí)現(xiàn)。全民參保是政策指向也是新的市場(chǎng)空間，無(wú)憂保堅(jiān)定信念承擔(dān)起企業(yè)的社會(huì)責(zé)任，努力做國(guó)家全民參保計(jì)劃的踐行者。 小編有話說(shuō)：謝謝這么優(yōu)秀的你來(lái)看文章，有什么想對(duì)小編說(shuō)的盡管來(lái)吧，大家的支持就是我們的動(dòng)力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問(wèn)，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515
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