無憂保職場指南早報：在職場上發(fā)展，高情商可以幫助我們在職場上游刃有余，快速的得到職位晉升和加薪的機會。那在職場上發(fā)展，我們要怎么提升自己的情商呢？我們可以通過哪幾種方式來提升自己的情商呢？

　　一、控制好自己的工作情緒

　　在職場發(fā)展，我們一定要學會控制自己的情緒，尤其是要控制好自己的負面情緒?？刂魄榫w有很多方法，例如在你生氣的時候，先不要講話，深唿吸一口氣，慢慢吐出來再跟人說話，這時盡量壓低聲音說話。有些人一生氣，嗓門就容易變大，沒人比自己更了解自己，所以聲音一下變大時，應該盡量控制把音量壓低。

　　二、調(diào)整好自己的工作心態(tài)

　　良好的工作心態(tài)能夠幫助我們又快又好的完成自己的工作任務，同時良好的心態(tài)也能帶給我們積極工作的正能量，而這種正能量又會影響到周邊的同事，這樣大家就都能在一片和諧的環(huán)境下工作了。

　　我們每天精神飽滿地來上班，然后和自己的同事打個招唿，這樣的人永遠都是受大家歡迎的人。相反的，如果上班時永遠都是一副萎靡不振的臉龐，說起話來有氣無力也沒有任何感情色彩，那這樣的人便永久得不到上級的賞識，同時也不會得到你的搭檔的好感。

　　三、建立好積極的處事態(tài)度

　　了解自己在工作中的情緒是為了控制自己的情緒。職業(yè)情商對職業(yè)情緒的要求就是保持積極的工作心態(tài)，具體表現(xiàn)就是你的工作狀態(tài)一定要積極。如果你每天都是一副無精打采的樣子，那你是永遠都得不到上級和同事們的好感的。

　　而積極的工作作風和處世態(tài)度卻能引起同事們的普遍好感。積極的工作作風和處世態(tài)度具體就表現(xiàn)在：工作表現(xiàn)要積極。工作積極就意味著你做事主動，你會主動的發(fā)現(xiàn)問題、主動的思考問題、主動的解決問題、主動的承擔責任、主動的承擔分外之事。只有抱著積極信心工作的人，才會充分挖掘自己的潛能，為自己贏得更多的發(fā)展機遇。

　　四、維護好和諧的同事關系

　　同事是和我們打交道比較多的人，所以在平時就一定要和同事搞好關系。只有和同事保持和諧的工作關系之后，我們才能真正的將心思投入到工作中，從而做出更好的工作成績。

　　有些人在跟同事的相處中，很不能接受同事的一些喜好，比如：討論的話題或者笑話。有些人會覺得同事說的話題惡俗低俗，但是當時就算有此想法也不應該表現(xiàn)出來，因為每個人的生活方式跟過往經(jīng)歷都非常不同，你不能按照自己心里的那桿稱來衡量別人。有時，過于挑剔別人就等于把自己先孤立了起來。面對同事開玩笑的話，你可以不接受他那套，但是你必須得尊重別人的那套。

　　五、管理好自己的負面情緒

　　在平時的工作中，我們要學會在認清自我的基礎上，有意識的選擇所接觸的人群和社交場合，盡量降低負面情緒的產(chǎn)生。如具有社交焦慮的個體會努力避開社交場合以減少焦慮的產(chǎn)生。所以，管理者在分配任務時，也要考慮到個體的個性特征，然后有針對性的給予相應的任務。

　　職業(yè)情商是個人在職業(yè)發(fā)展的關鍵因素，提高情商的途徑與智商不同，智商可以通過學習和累積來提高，而提高情商需要的是修煉，需要長期堅持。平時通過實踐，完全可以取得極大改進和完善，從而使自己在職場中如魚得水，為自己的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造更多的機遇。

　　在我們知道了情商在職場中的重要性之后，接下來我們需要做的就是有針對性的加以鍛煉和提升。相信有一天，你的高情商也會為你帶來不一樣的驚喜。

　　社保是每個國民基本生活和基本發(fā)展的權利，能夠穩(wěn)定社會，促進社會發(fā)展，無憂保關心每個個體對安定美好生活的追求，基于微信端便捷操作，滿足個體社保繳納需要。

　　小編有話說：謝謝這么優(yōu)秀的你來看文章，有什么想對小編說的盡管來吧，大家的支持就是我們的動力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515