無(wú)憂保職場(chǎng)指南早報(bào)：HR是一份比較苦逼的工作，今天和這個(gè)有摩擦了，明天老板不待見了，壓力很大，等等，因此很容易造成壓力，這也是由HR的工作性質(zhì)所決定的。遇到壓力人就很容易產(chǎn)生情緒，產(chǎn)生情緒就會(huì)對(duì)工作造成影響。關(guān)于HR的情緒壓力的問(wèn)題，X職場(chǎng)覺(jué)得是可以克服的。

　　有溝通就有情緒，而在左右為難的溝通之中，HR面臨最多的就是生氣與委屈，生氣不生氣，這與個(gè)人的性格和修養(yǎng)有相當(dāng)?shù)年P(guān)系。大部分人知道生氣是對(duì)自己的懲罰，是一種不成熟的表現(xiàn)，但是到了關(guān)鍵時(shí)刻還是忍不住，受不了。

　　X職場(chǎng)的人力資源管理就很少生氣，幾乎不生氣，不是所謂的性格變好了，也不是這里的人力資源修養(yǎng)比別的地方高，而是在若干次的生氣與委屈之后X職場(chǎng)總結(jié)了一套對(duì)付生氣與委屈的土辦法，現(xiàn)分享給大家，生氣的時(shí)候用一用，委屈的時(shí)候想一想，管不管用自然知道。

　　有一個(gè)信仰

　　面對(duì)生氣，人力資源管理要有一個(gè)簡(jiǎn)單的信仰：那就是你想不想有福氣，只要回答是肯定的，那你就記住了，你的人生是10分，生氣與福氣各占5分，生氣多一分，福氣少一分，生氣少一分，福氣多一分，每次遇到生氣的時(shí)候這樣想，你就會(huì)減少一些無(wú)謂的生氣。這個(gè)信仰，是生活經(jīng)驗(yàn)積累的結(jié)果，受過(guò)苦難的人，受過(guò)挫折的人，一定有體會(huì)。

　　撫平情緒只是一個(gè)故事

　　生氣只會(huì)讓你的敵人變多，讓你的財(cái)運(yùn)變敗，讓你的前程變沒(méi)，讓你的身體變壞。面對(duì)委屈你記住一句話，這是X職場(chǎng)一個(gè)資深人力資源分享的故事：這是他的母親告講給他的，有的農(nóng)村會(huì)養(yǎng)豬，但是家里養(yǎng)了豬到了夏天就不好了。六月伏天，天氣熱，蚊子多，晚上豬又熱又被蚊子咬，睡不好，慢慢瘦了，眼看家里要用錢，要送豬賣錢，也不能讓豬瘦，賣少好多錢，于是家里人輪流給豬打扇，就是用扇子幫豬扇風(fēng)，老媽說(shuō)了一句話，六月天，給豬打扇，為了什么，我們都知道是為了錢，說(shuō)白了是為了生活，出來(lái)做HR，母親知道和人打交道的事，做人力資源要耐得煩，經(jīng)常說(shuō)：六月天，為豬打扇，凡事想開點(diǎn)。這句話，每當(dāng)感到委屈時(shí)，想起這句話，或許就像一絲微風(fēng)，撫平人的情緒。

　　心靈暗示

　　做人力資源的壓力大，職務(wù)越高，壓力越大，有的時(shí)候，人力資源管理感覺(jué)像古代的幕僚，搖唇鼓舌，為的是賣個(gè)想法給老板，老板采納了高興，老板不采納就郁悶，而大多時(shí)候，老板不會(huì)采納，做HR主管的，就象一只行走在烈日下沙漠中的駱駝，上有烈日烤，下有炎沙燙，二頭受氣，這就是所謂之壓力，而壓力最大的是被拒絕，上司拒絕你的想法，下屬拒絕你的想法，不理解，不支持，熱玻璃資源管理在面對(duì)拒絕時(shí)，要對(duì)自己說(shuō)的一句名言：我的工作是從被拒絕后才開始的，因?yàn)槲沂荋R。這樣的心靈暗示讓我不沉于被拒絕的苦悶中，而是想有沒(méi)有更好的辦法來(lái)讓我直面困難。

　　HR如何排解自己的情緒，每個(gè)人都有自己的方法。在工作生活中要善于總結(jié)，情緒來(lái)源于自身，不要給自己制造壓力。

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