無憂保職場指南早報(bào)：作為某領(lǐng)域的資深職場人，總有之前的同事、大學(xué)時(shí)代的朋友，以及這些朋友的孩子，可憐兮兮地表示想要占用你的時(shí)間，咨詢相關(guān)問題。在公司，還有更多的職場小白向你求教。

　　在剛進(jìn)入職場時(shí)，別人想要征求你的意見或者借助你的人脈辦事，是對(duì)職場新人能力的肯定。但是，當(dāng)你每周收到數(shù)十封求助郵件，每次處理起來都需要耗費(fèi)半小時(shí)甚至更長時(shí)間時(shí)，你的工作時(shí)間明顯減少，工作效率也隨之下降。

　　可是，判斷哪些求助值得認(rèn)真對(duì)待，卻相當(dāng)困難。如果求助的人和你關(guān)系很近，你肯定愿意幫忙；而如果你和對(duì)方不熟甚至根本不認(rèn)識(shí)，完全可以直接拒絕。但還有很多人屬于“灰色地帶”，你沒那么想幫他們，但好像也很難說不。這種情況下，你可以用以下五種方式來拒絕或巧妙回避對(duì)方的要求：

　　1. 要求對(duì)方提供更多信息

　　有時(shí)，人們找你幫忙純粹是聽了別人的建議。如果求助者本身并不清楚為何要找你，就會(huì)導(dǎo)致你們漫無目的、低效率地交流。一定盡量避免這種情況發(fā)生。因此，除非對(duì)方能確切說明想要咨詢的問題點(diǎn)，否則最好拒絕。

　　為有效區(qū)分求助者，你可以這樣回復(fù)：“希望我能幫上忙。你能否具體說說想討論的問題，以及需要我做什么？”僅僅這一小步，就可以幫你過濾掉一大部分不會(huì)再回信的求助者。當(dāng)然，如果他們回信，你就可以引導(dǎo)他們往下一步去：為他們提供相關(guān)信息。

　　2. 分享信息

　　如果了解求助者對(duì)哪方面信息感興趣，你就能提供更有針對(duì)性的幫助。人們通常一開始就表示希望電話溝通或見面，而如果你和他們不太熟，那他們就要自己爭取這種權(quán)利：求助者要先證明自己已經(jīng)充分吸收了公開資料。

　　如果你在博客、播客、著作或視頻里討論過相關(guān)內(nèi)容，你可以發(fā)送鏈接，并告訴對(duì)方：“你要出版的那本書聽起來棒極了。我曾發(fā)表過一些關(guān)于如何成功發(fā)售新書的文章，應(yīng)該能回答你的大部分問題。如果你看過之后仍有疑問，可以再聯(lián)系我，我很樂意幫忙。”如果他們回信提出具體問題，那么很好，這證明他們有很強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)，值得幫助。但事實(shí)上，這一步之后，你將再過濾掉80%的求助者。

　　3. 邀請(qǐng)他們參加集體活動(dòng)

　　如果你想與求助者見面，但苦于沒有時(shí)間一對(duì)一交流，你可以邀請(qǐng)他們參加集體活動(dòng)。這種方法非常高效，因?yàn)橐环矫婺隳芡瑫r(shí)與多人交流，另一方面求助者也有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)新朋友。如果你不想自己組織活動(dòng)，也可以邀請(qǐng)他們參加你計(jì)劃出席的社交早餐會(huì)或業(yè)界人士聚會(huì)。

　　4. 推遲接受請(qǐng)求

　　保護(hù)自己時(shí)間的另一個(gè)方法是推遲接受請(qǐng)求。假如你已經(jīng)有大梁的工作安排，可以向求助者表達(dá)你的工作安排，但要推遲。如果接受邀請(qǐng)，那你就必須信守承諾。但如果把相似的邀約都集中安排在方便的時(shí)間段，可以大大提高效率，也更能從中得到快樂和益處。

　　5. 直接拒絕

　　有些邀請(qǐng)或求助根本不值得你花心思去找理由回絕。你不得不直截了當(dāng)拒絕。如果對(duì)方和你基本沒交集、說不清自己想要什么或態(tài)度不夠端正，又或者你實(shí)在分身乏術(shù)，你就要迅速而堅(jiān)定地拒絕：“非常謝謝你的邀請(qǐng)，但我的日程全都滿了，所以不得不拒絕。希望你的項(xiàng)目順利?！睂?duì)方或許會(huì)不高興，但你迅速而禮貌地回絕，會(huì)讓他們找不到怪罪你的借口。

　　互聯(lián)網(wǎng)讓人們相互接觸變得容易很多，這是好事。但現(xiàn)在，你在領(lǐng)英上根本不熟的聯(lián)系人，都可能大膽要求打電話或見面。如果有求必應(yīng)，你將沒有任何自由時(shí)間。要想更好地專注于自己的事情，你必須懂得何時(shí)、如何優(yōu)雅地拒絕他人的不情之請(qǐng)。

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