無憂保職場指南早報(bào)：誠然，幾乎沒有人喜歡工作，但如果你的腦海中無數(shù)次地涌現(xiàn)了辭職的念頭，這是不正常的，何況你才僅僅上班不到一年。假如你正在做的工作，于你而言是“雞肋”般的存在，就說明你已經(jīng)失去了對(duì)工作的興趣，陷入了職業(yè)倦怠期。年紀(jì)輕輕的你怎么就陷入了職業(yè)倦怠期呢？

　　年紀(jì)輕輕的你，職業(yè)生涯才剛剛拉開序幕。職場倦怠期，來的如此猝不及防。

　　職場疲倦又被稱作職場倦怠。你腦子里動(dòng)過N遍辭職的念頭，卻因?yàn)楦鞣N原因的限制只停留在想想，沒有付出行動(dòng)。這份工作對(duì)你來講食之無味，棄之可惜?？傊屇隳昙o(jì)輕輕就失去了工作的興趣，奮斗的動(dòng)力。

　　中國青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心進(jìn)行的一項(xiàng)在線調(diào)查顯示，77.1%的受訪者曾遭遇過職業(yè)倦怠，55.4%的受訪者認(rèn)為產(chǎn)生職業(yè)倦怠的主要原因是工作壓力過高，53.7%的受訪者認(rèn)為是升遷加薪等職業(yè)前景無望。對(duì)于克服職業(yè)倦怠，48.4%的受訪者建議給自己放個(gè)假，46.9%的受訪者建議培養(yǎng)一些興趣愛好。

　　假期不能解決所有問題，長假后更讓人抵觸上班

　　假期特別放松快樂，但是到了假期即將結(jié)束的時(shí)候，就會(huì)爆發(fā)所謂的“假期綜合征”。從假期中得到的幸福感有多大，對(duì)上班的抵觸情緒就有多強(qiáng)。

　　雖然假期對(duì)壓力山大“過勞忙”的職場人有一定治愈作用，但面對(duì)自己特別討厭的工作內(nèi)容或工作環(huán)境時(shí)，從度假返程的那一刻起，旅行中經(jīng)歷的趣事和見證的美景都會(huì)隨之煙消云散，剩下的就只有對(duì)工作無限的憤恨和不滿了。

　　跳槽不一定是治愈的良藥

　　1. 你討厭的不是工作本身，而是無法給你升職加薪的公司

　　相同的職位，相同的一堆事情，在不同公司真的會(huì)影響人的心情。在一家工作流程不規(guī)范、老板不專業(yè)、每個(gè)人都能對(duì)你指手畫腳的公司，真的很難不讓人有辭職的沖動(dòng)。

　　老板只知道宣揚(yáng)加班，給下屬畫大餅，同事之間動(dòng)不動(dòng)就針鋒相對(duì)，每天勤勤懇懇付出了很多，工資和職位卻得不到對(duì)等回報(bào)，不到三年就會(huì)變成積怨深的怨男/怨婦，疲倦度和負(fù)能量已經(jīng)爆棚，恨不得在辦公室原地爆炸。

　　而在流程規(guī)范的公司工作，職位和工作內(nèi)容都沒什么大變化，但是掙得多了，制度透明了，辦公室政治少了，整個(gè)人的狀態(tài)都比之前好了很多。有時(shí)候談職業(yè)倦怠，厭倦的不過是摳門的老板、制度不明的公司和烏煙瘴氣的同事關(guān)系。

　　2. 你討厭的不是公司，而是工作本身

　　如果你對(duì)自己當(dāng)前的工作內(nèi)容不滿意，但又沒有特別明確的職業(yè)規(guī)劃和目標(biāo)，這種狀態(tài)最可怕。為了讓自己不淪為干一行恨一行的人，你需要知道這些：

　　首先，不要急于跳槽換個(gè)環(huán)境，無論在那家公司你都無法逃避掉對(duì)工作的厭煩，倒不如忍耐一段時(shí)間看看自己是否會(huì)對(duì)這份工作有改觀。

　　其次，你不能在這個(gè)崗位上迷迷糊糊度日，做好工作才能夠持續(xù)賺錢養(yǎng)活自己。

　　最后，利用業(yè)余時(shí)間去拓展興趣，思考自己到底想做什么，該學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，該考證考證，該擴(kuò)展人脈別舍不得錢請(qǐng)人吃飯。

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