無憂保職場(chǎng)指南早報(bào)：職場(chǎng)新人愛辭職，這在職場(chǎng)屢見不鮮，職場(chǎng)新人拍拍屁股走得瀟灑，可苦了HR和公司，HR會(huì)被質(zhì)疑能力，企業(yè)因?yàn)槿比嗽斐蓸I(yè)務(wù)的停滯。所以，現(xiàn)在招聘，HR都會(huì)對(duì)求職者進(jìn)行“抗逆力”的考察，他們會(huì)通過面試問題、自我介紹、閑聊等方式來了解求職者的抗壓與情緒調(diào)節(jié)能力。所以，別怪HR問題刁鉆，他們實(shí)在是被太多次的閃辭弄得心力交瘁。

　　企業(yè)青睞抗逆力強(qiáng)的員工

　　抗逆力也稱心理彈性，指的是個(gè)人面對(duì)生活逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅及其他生活重大壓力的良好適應(yīng)，也是個(gè)人面對(duì)生活壓力和挫折的“反彈能力”。據(jù)了解，很多企業(yè)HR都會(huì)更傾向于招聘那些抗逆力強(qiáng)的人，這些人在工作上能夠承受較大壓力，遇到事情也會(huì)想辦法解決，更不會(huì)輕易辭職。

　　人力資源管理行業(yè)的專業(yè)人士也認(rèn)為，面對(duì)危機(jī)的“抗逆力”是當(dāng)下人力資源管理中應(yīng)當(dāng)著重關(guān)注和培養(yǎng)的能力，良好的危機(jī)處理能力能夠幫助團(tuán)隊(duì)和組織機(jī)構(gòu)應(yīng)對(duì)全球化形勢(shì)下的新挑戰(zhàn)。企業(yè)應(yīng)該注重對(duì)個(gè)人“抗逆力”的測(cè)評(píng)與培養(yǎng)，將應(yīng)聘者放在同一危機(jī)情境中考驗(yàn)他們的心理彈性，選拔其中情緒正面、主控信念強(qiáng)、堅(jiān)強(qiáng)、充滿希望、自我效能高的人才。

　　面試時(shí)展現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)樂觀的特質(zhì)

　　企業(yè)在招聘時(shí)注重求職者的抗逆力，所以求職者在面試時(shí)應(yīng)該盡量展現(xiàn)出自己堅(jiān)強(qiáng)樂觀的一面，讓面試官覺得你是一個(gè)遇到失敗和挫折不氣餒的人?，F(xiàn)在的90后很多都是獨(dú)生子女，在良好的生活環(huán)境里，他們很多人對(duì)挫折的承受能力相對(duì)較弱。建議90后求職者在面試時(shí)要表現(xiàn)出獨(dú)立、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)、吃苦耐勞的特點(diǎn)，這樣在一定程度上能給自己增加印象分。

　　增強(qiáng)自我成就感有助于提高抗逆力

　　現(xiàn)今人們的工作環(huán)境變得越來越復(fù)雜，如果無法面對(duì)失敗，經(jīng)不起打擊，并因此不能再接受新的挑戰(zhàn)，無法自我成長的話，就會(huì)陷入惡性循環(huán)中。所以，相較優(yōu)秀的能力而言，人們更加看重“抗逆力”。那么，如何才能鍛煉自己的抗逆力呢？有關(guān)專家表示，增強(qiáng)自我成就感有助于提高抗逆力，要想增強(qiáng)自我成就感，首要的方法就是反復(fù)讓自己有朝著自己設(shè)定的目標(biāo)在努力著的“真實(shí)體驗(yàn)”。而自我成就感就是針對(duì)特定的目標(biāo)能發(fā)揮出積極心態(tài)的心理能力。如果具備了這樣的能力，無論面對(duì)多難的任務(wù)，都能從內(nèi)心涌出“我能做到”的自信，抗逆力自然得到提高。對(duì)企業(yè)而言，在工作中也要注重對(duì)員工抗逆力的訓(xùn)練。對(duì)于那些還沒有樹立工作自信心的新進(jìn)職員，為培養(yǎng)他們“只要努力就會(huì)成功”的自我成就感，無論通過多么簡(jiǎn)單的工作，也要盡可能地讓他們體驗(yàn)到成功的感覺。

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