無憂保職場指南早報：求職過程出現(xiàn)情緒或者心理的負面狀態(tài)既是正常也是不正常的。正常是指它們必然會客觀出現(xiàn)，不正常是指它們會對求職者的行為產(chǎn)生負面作用，需要有效地進行控制。

　　不少人認為自己可以輕松找到工作，尤其是一些覺得自身條件不錯而對工作要求又不高的同學，這是一種危險的念頭。“就業(yè)難”不僅是“找不到工作”的難，更是“找工作程序復雜”的難——不熟悉應聘流程，不熟悉面試規(guī)則等等會導致“程序性失敗”。輕敵的人往往一開始自信滿滿，一連串打擊之后信心從云端跌落至深淵，有的人甚至一蹶不振。

　　求職者面對自己不是很感興趣或者覺得不可能會被錄用的公司時，常常會有“隨便投一個”的心態(tài)，這種心態(tài)有兩個害處，第一是浪費了精力而不會有好結果。求職中的誠意非常重要，沒有誠意的求職者面試時一定會被識破。

　　第二是機會來臨時措手不及，那些覺得沒可能的公司說不定會給你筆試面試機會，沒有足夠的準備和重視常常導致“得而復失”。

　　二、對于各種信息進行甄別

　　求職時也有大量“聽別人說”的信息，要養(yǎng)成習慣以及培養(yǎng)能力去驗證真?zhèn)?，不然你會整天被這些負面信息困擾。先去判斷這些信息對你的實質影響，忽略那些沒有實質影響的信息，以圍觀的心態(tài)對待那些并不重要的信息，而影響大的信息想方設法檢驗，如尋找消息的第一手出處，咨詢那些更有經(jīng)驗的人，做一個專題研究等等。

　　三、尋求能夠解決或解答問題的人的幫助

　　整天忐忑不安對最終解決問題沒有任何幫助，還不如尋找處理的方法，如果自己不能解決就找能解決的人。求職者遇到問題通常習慣找自己的同學討論，這既值得鼓勵也需要檢討，值得鼓勵的原因不多說，需要檢討的在于你是否只有這一渠道？很多問題不是你的同學能夠解決的，他們也不過是在找工作的菜鳥，理所當然應該去找能夠解決和解答問題的人。能夠幫助你有效解決關鍵問題的通常是學長學姐、老師和長輩。

　　四、有事沒事找一些樂觀、信任的人聊聊

　　傾訴和交流對心理健康的作用就像運動對身體健康的作用一樣。很多情緒和心理的問題是由于“積勞成疾”和“積重難返”造成，顯然，樂于交流和傾訴能夠很好的清除心靈的負擔。

買房，搖號，落戶，孩子入學都受社保影響，無憂保作為業(yè)界領先的個體社保自助繳納平臺推出全國社保代繳服務，保你社保不斷繳。

小編有話說：謝謝這么優(yōu)秀的你來看文章，有什么想對小編說的盡管來吧，大家的支持就是我們的動力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515