無憂保職場指南早報：同樣坐在辦公室8小時，但你的工作效率并沒有別人高，問題出在哪里呢？當(dāng)然是你的注意力不夠集中，被其他的瑣事占據(jù)了太多的精力。其實，你完全可以列出一份“不該做的事”的清單，可以幫助你集中精力去完成最重要的工作。

　　1. 多次處理郵件

　　打開一封新郵件時你有幾個選擇，你可以掃一眼然后確定它沒什么用，或者讀過之后立即執(zhí)行，你也可以稍后再行動。立即做出選擇是至關(guān)重要的，強烈推薦前兩種方式。

　　“先放一放”的想法會讓工作堆積如山，與其擱置手頭的工作打開下一封郵件，不如現(xiàn)在馬上去做，否則等你要處理它時，你就要再看一遍，這就是在浪費時間。

　　2. 為了開會而開會

　　你一周開多少次會？很多公司為了開會而開會，因為那已成了慣例，是每周的固定工作。

　　“我們每天開晨會，”一些人會這樣說。如果沒有重要的事情需要討論，開會就是浪費時間，而會議是用來解決問題的。

　　3. 開會沒有議程

　　沒有目標(biāo)就不要開會。有人會走過來對你說：“嘿，來杯咖啡吧?！比绻阌泻芏喙ぷ鳎蛘咭呀?jīng)喝過咖啡了，最好禮貌地拒絕。你的同事會理解你，因為時間就是效率。

　　會議的目的是解決問題和工作動員，準(zhǔn)備開會前要想好你最終要實現(xiàn)的目標(biāo)。有明確的計劃、指導(dǎo)和規(guī)則的會議主題明確而且富有成效。

　　4. 重復(fù)同一個錯誤

　　有時你會犯錯，這是誰也避免不了的，但是不能犯兩次同樣的錯誤。

　　“請求原諒而不是獲得允許”，這一理念會形成敢于冒險的企業(yè)文化，即使失敗也可以學(xué)到很多東西。

　　勇往直前，不怕犯錯，但是不要重復(fù)錯誤，從失敗中總結(jié)教訓(xùn)，然后繼續(xù)向前。

　　5. 把手機當(dāng)鬧鐘

　　如果你常常設(shè)好手機鬧鐘，然后把它放在枕邊的話，戒掉這個習(xí)慣吧，你很可能在睡前一小時一直盯著它看，不停地玩手機讓你很難入睡。

　　事實上，一項涉及2000位成年人的調(diào)查顯示，54%的人在睡前、剛醒來時，甚至是半夜都會看手機。

　　用手機當(dāng)鬧鐘讓你總是想查看信息，刷微博，用微信和朋友聊天，都會分散你的神思，很難集中注意力。

　　你應(yīng)該留一點自由的時間，讓自己清醒過來，用老式鬧鐘吧，進(jìn)行一些有益健康的活動，比如晨練、閱讀或者吃早餐。

　　6. 開啟手機app的提示功能

　　當(dāng)今這個網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)的世界，太多的東西在爭奪你的注意力，它們嘰嘰喳喳、嗡嗡作響，一驚一乍，每分每秒都不讓人消停。

　　很多手機app的默認(rèn)設(shè)置允許向用戶推送信息通知，這樣人們基本上就把自己暴露在各種干擾源之中。有些時候最好設(shè)置靜音，不帶嗡鳴和震動，甚至根本停止提醒功能。

　　因此，你需要完整的不被打擾的工作時間，在此期間集中注意力，工作效率必定大大提升。

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